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从日常成活中我们可以发现,当代青少年的体质状况越来越差.例如瘦弱无力、耐力不足、骨头脆弱、睡眠不足、发育不良以及过于肥胖等.这些问题需要引起家长以及社会的重视.本文分析了导致青少年体质差的原因,并指出中长跑训练对青少年健康体质的促进作用,希望能对家长以及学校有所帮助.
中长跑训练对青少年健康体质的促进影响分析
【摘 要】
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从日常成活中我们可以发现,当代青少年的体质状况越来越差.例如瘦弱无力、耐力不足、骨头脆弱、睡眠不足、发育不良以及过于肥胖等.这些问题需要引起家长以及社会的重视.本文
【机 构】
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芝罘区竞技体育学校,山东烟台,264000
【出 处】
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数码设计（上）
【发表日期】
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2020年9期
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