拿到医院的病情通知单，邵敏的一颗心“呼”地沉了下去，多日来的猜测终于得到了证实。虽然负责任的医生只在病历上注明“乳腺ca”的字样，但依然瞒不了曾做过护士的她。前胸似乎一下被掏空了，恐惧夹杂着沮丧一起向她袭来。才36岁呀，她不甘心自己的命运。乳癌最爱侵犯哪些人
　　来自大众传媒的一些信息认为，女性罹患乳癌的年龄已下降到了35至40岁，甚至连十几岁的少女也成为乳癌的侵犯对象。根据对流行病学及生物学的相关研究，易罹患乳癌的危险因素分为个人及遗传两个方面。
　　个人方面的因素有：①终生没有怀孕或没有生产经历，20岁以前生第一胎的人得乳癌的机率是不生育者的一半。②月经来得较早或较晚停经的人也有危险。③55岁以后停经者罹患乳癌的机率是45岁停经者的两倍。④长期服用女性激素也要特别注意。


　　家族及遗传方面：①亲属中如果有两位以上在60岁前罹患乳癌，或者一位在更年期前尤其是在40岁前罹患乳癌。②母亲或外祖母在60岁前得乳癌。
　　如果有以上任何一种情况，患乳癌的机会是一般人的2～3倍。
　　定期自查非常重要
　　要让自己远离乳癌的威胁，定期做乳房自我检查是最好的方法。它的最大好处是能够早期发现早做治疗，因为当乳癌在很小范围被诊断出来，而且在没有扩散以前就积极治疗的话，10年存活率高达90％以上。虽然大部分女性都知道自我检查的重要性，但真正做到的人并不多，这往往容易错过治疗的最佳时机。美国女性每年有18.2万人罹患乳癌，其中60％的病人是在范围很小时就被诊断出来，因此她们的年存活率为40～50％，可见从年轻时就养成定期自我检查的习惯是非常重要的。
　　做乳房自我检查最好在月经结束后的五天到十天内进行。因为许多女性患有囊性乳腺炎等良性病变，乳房中因此出现大小不同的囊肿，这些肿大的乳腺一般十分有弹性，在月经周期时会变得敏感、疼痛，做自我检查时除了会感觉不舒服，还容易引起不必要的焦虑。已进入更年期或做过子宫和卵巢切除手术的妇女，最好在每个月第一天进行检查，养成习惯便于坚持；如果是子宫已经切除但还保留卵巢的人，虽然没有月经作为指标，但身体仍会随着周期发生改变，乳房还是会肿大、一触即痛，因此可自行选择一天做检查。怎样做自我检查


　　站在镜子前用眼睛仔细检查：进行自我检查必须有一面大镜子和良好的灯光。站在镜子前面双手自然下垂放在身体两侧，用眼睛注意看两侧乳房的外型是不是对称、大小是否相似；注意乳房皮肤有没有皱缩、凹陷、隆起；乳头是否有凸出、单侧或双侧乳头有无皱裂、脱皮、糜烂或凹陷；更别忘了观察两侧乳晕的大小和乳头周围皮肤的颜色。此外，像湿疹、黑痣、牛皮癣等皮肤病也会发生在乳房皮肤上。因此平常要多加注意，一旦有变化才能及时发现。
　　正面检查完再转向侧面，利用灯光投射仔细检查乳房是否有隆起、皱缩、凹陷等现象。不过有些因素也会使外观改变，例如开刀、感染、外伤，或经常打网球、保龄球而过度使用某一边手臂，使两侧胸部大小略有差异等。如果对自身情况非常了解，就不会误把正常当异常，给自己太大的心理压力。
　　用手做触诊：眼睛检查完后要进一步用手做检查。在洗澡时检查最方便，采取右手检查左侧乳房、左手检查右侧乳房的交叉方式，当检查右侧时，把右手臂自然放在头上或颈部后方，检查左侧则换左手臂。检查范围从锁骨到腋窝中线再到胸部下方，每个地方都要非常仔细，不能放过任何微小的变化。


　　平躺下用手再次做检查：一般较坚硬的瘤无论是仰卧或站立都会被察觉，但那些长在乳房深处或比较接近胸壁的瘤要在站立时才能被检查出来，而乳腺瘤和囊肿必须在仰卧时才能被发现。
　　同心圆检查法最受欢迎：目前最受欢迎的检查方法是美国癌症协会推荐的同心圆检查法。做同心圆检查需把乳房想像成一个时钟，乳头是圆心，从上方的点钟处开始，手指轻轻向下压，指腹沿着整个乳房外围绕一圈。接着将手指向圆心方向移动大约两个指头的宽度，用相同的方法围绕一圈做检查，这样的程序平均做～次，直到检查完整个乳房。此外，乳头和乳晕下方因为有许多突起的乳腺末端，所以接近乳头的部位要多花一些时间，正常情况下它们是光滑并可以移动的。用手指触摸时需注意什么
　　做触诊时，手指就像我们的眼睛，代替我们去“看”乳房有没有病变。如果只让手指滑过皮肤表面，那么手指前端的感觉神经末梢比较容易专注于表面的触觉，而不太注意深部的异常。手指最敏感的触觉部位是指腹的平面处，所以正确的检查法是用两三个指头的指腹轻轻往下压，避免指尖或过长的指甲妨碍触感。
　　检查时，正常的乳腺、乳管、脂肪小叶和乳房囊肿是平滑的、可移动的，而大部分恶性肿瘤的肿块则是固定的，因此只要摸起来有感觉坚硬、不能移动的肿块，都要做进一步的检查；肿瘤进一步恶化可能会粘连皮肤表面，因此如果皮肤表面有不能被捏起的感觉更应立即去医院检查。