【摘 要】
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颈部长时间暴露在寒凉环境中，不断受到低温刺激，容易导致并加重颈部肌肉痉挛，影响颈部血液循环，出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。这时，大家不妨用粗盐热敷颈部，以缓解症状，保护颈椎。
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颈部长时间暴露在寒凉环境中，不断受到低温刺激，容易导致并加重颈部肌肉痉挛，影响颈部血液循环，出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。这时，大家不妨用粗盐热敷颈部，以缓解症状，保护颈椎。具体做法是：取500克粗盐，在锅内炒热，装入宽约15厘米，长约20厘米的布袋里，将袋口反折后，用别针固定，热敷颈部1O～20分钟后，再热敷背部10～20分钟，早晚各一次。
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