少林八段锦

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概论少林八段锦,源于少林达摩易筋洗髓经,精选其八段经典动作,故称为“锦”.据少林寺史书记载,1500年前,达摩祖师在少林寺后山五乳峰山洞面壁9年,开禅宗之先河,并传下用梵文写的《易筋洗髓经》.从此,少林易筋洗髓经成为少林寺镇寺之宝.
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