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我国医学认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开"养收"这一原则。在秋季的时候通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力,从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。我们不可能一生一世永远健康,但可以永远追求健康。
梓楠,养生从这里开始
【摘 要】
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我国医学认为,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开"养收"这一原则。在秋季的时候通过
【出 处】
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西部广播电视
【发表日期】
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2009年9期
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