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摘要： 跟读训练能强化语音，选择合适的跟读材料，分阶段运用正确的跟读方法，有利于提高高职学生的听说水平，成功地运用英语进行交际。
关键词： 高职学生跟读训练操作方法
一、引言
跟读是大家熟知的英语学习方法，近年来被广泛使用，例如英语幼儿启蒙、各学校英语听力教学，甚至在翻译人才的培养方面都用到这个方法。高职院校学生英语基础相对薄弱，口语和听力水平不高。本文根据高职学生英语存在的问题，试图分析跟读在提高高职英语学生英语听说水平的作用，并探讨跟读训练中一些要注意的问题。
二、高职学生英语听说存在的问题
1.语音知识欠缺。
由于缺乏正规的语音训练，加上之前没有掌握正确的英语学习方法，许多高职学生在英语发音上与标准发音差异较大，表现为单词读音不准、找不到重音、不会连读和划分意群等。许多学生有这种经验，熟悉单词的形状和意思，却读不准音，或者发现同一个句子自己说出来的感觉和标准发音就是不一样。发音不准确在交际过程中会造成别人的误解，当听到标准发音时，自己也理解不了，是英语学习的根本障碍。
2.词汇储备量少。
许多高职学生没有记单词的习惯，也没有掌握正确记单词的方法，只是死记硬背，下次碰到了还是不认识或者不知道把单词放在语境情况下判断词义，要用英语表达自己想法时找不到合适的单词，词汇储备量非常小。
3.心理障碍。
由于英语基础较差，高职学生对英语容易产生排斥和恐惧心理，对英语学习缺乏兴趣，在听力和口语训练中表现出情绪紧张、无法集中注意力的现象，课后也不愿意多花时间做英语听说的训练。
4.不了解文化背景知识。
语言是文化的载体，学习英语就要了解英语国家文化。现在许多学生对英语国家文化的认知停留在表层或者根本没概念，不注重比较中西方文化差异的对比，文化敏感性不高，不能理解英语文章的含义，在用英语交际的时候容易造成交际失误。
三、跟读
1.跟读的概念。
跟读是英语学习有效的方法之一，所谓跟读，即学习者听着标准的英语录音，或看文本或不看文本，在语音和语速方面尽量与录音保持一致，朗读出材料中的内容。
2.跟读方法的分类及特点。
（1）同步跟读
顾名思义，就是与录音中的原声同步进行朗读，速度略慢与录音原声的速度，间隔大概一到两个单词，也就是说当录音的第一个单词播放出来后就要紧跟着录音模仿，它以文章整体为单位，录音播放到哪里就跟读到哪里，直至录音播放结束。同步跟读让学习者在一个连续的语流环境中感受和把握英语语言知识，可以提高语音识别能力，更重要的是这种跟读方法要求学习者注意力高度集中，大脑对单词和句子要在非常短暂的时间里做出反应，可以锻炼学习者的英语思维能力和记忆力。快速的同步跟读法也叫影子练习（shadowing exercise），现在被广泛应用于同声传译初级阶段的训练中。
（2）延迟跟读
延迟跟读类似于复读、复述。这种方法听起来简单，实际上难度比同步跟读要大，它通常以句子为单位，在听完一个句子的录音播放后，再对听到的内容进行复述。由于间隔的时间稍长，可以对照文本材料，思考单词发音技巧，词汇和句子的含义；当没有文本材料时，就要凭借大脑中存储的英语知识，例如词汇、语法、语音技巧等回忆和理解听到的内容，再朗读出来。延迟跟读让学习者可以及时发现发音和录音之间的差异，有利于提高发音准确度。但这种跟读方法要求学习者有一定的英语基础和较强的记忆力，适合在同步跟读训练一段时间后进行。
四、高职英语中跟读训练的操作方法
根据高职学生的特点及他们在英语听说方面存在的问题，英语教学中的跟读训练可通过三个阶段实现。
1.初级阶段。
由于高职学生语音知识不过关，要提高听说能力，就要扫除语音和词汇的障碍。这个阶段教师有必要先花一小段时间将音标和发音规则再讲一遍，相当于运动前热身。只有具备一定语音知识和辨音能力才能着手后面阶段的训练。学生一定要掌握连读、弱读、不完全爆破和音同化等。例如：not at all（连读）；介词of通常被弱读成［ev］；and you，what you.（音的同化）等。这个阶段的跟读材料，应该选择一些读音相近或词形相似的词和句子或者难度低些的短文，有些类似听力里面的辨音练习，不过在提高语音辨别能力的同时要模仿读出来。学生需要准备小本子随时记录下自己不认识但经常出现的单词，还要养成在文本资料上面做标记的习惯，例如单词的重音，句子的升降调，不规则发音的单词、容易混淆的单元音双元音都要标记出来以便准确跟读。
2.中级阶段。
中级阶段进行同步跟读训练，这个阶段是提高听说能力的关键。经历了语音知识强化和难度相对低的初级跟读后，学生累积了一些词汇和语音知识，但是听说技巧尚欠缺。所以这个阶段教师应先让学生熟悉录音的文本材料做笔记，自己先分析重读在哪里？弱读在哪里？连读在哪里？该在哪里停顿？对内容也有大致了解，听之前预先有心理准备。随着录音播放开始，学生要注意力高度集中地看着每个单词进行跟读。由于同步跟读时间间隔很短，学生来不及思考自己原本是怎么发音的，只是跟着录音很紧凑地在模仿，这样反复进行跟读，纠正自己不标准的发音，慢慢形成新的发音习惯。同步跟读训练所选的材料要适当，可以根据高职学生不同专业的特点选择一些和专业相关的录音材料，例如航空服务专业可以选择英语广播词，旅游管理专业可以选择英语导游词，这样不仅能激发学生的学习兴趣，而且可以增强他们的自信心。
3.高级阶段。
最后一个阶段进行延迟跟读训练，选择难度比同步跟读训练时稍难的听力材料，按句播放文章，中间间隔几秒时间让学生跟读出句子，学生最初不适合脱离文本材料，一边看文本材料，回忆录音中的发音技巧，一边自己朗读出来，尽量每个字都要发准，觉得没有发准的地方标注出来，第二遍听的时候重点放在这些地方。反复跟读一篇文章，最好能把文章背诵下来。很多学生觉得在听的过程中听懂了，但是到做题时又忘了，或者在和别人交流的时候忘记这句话怎么表达，本来明明会的。延迟跟读一直都在训练记忆力，所以这些现象可以得到改变。进行一段时间后，可以加大文章的篇幅，录音速度由慢速调整到常速，试着把文本去掉，只凭耳朵听录音，大脑回忆发音，然后复述出来。水平提高后，变跟读训练为听说训练，也就是自己重新组织思路，把听到的内容用自己的语言以对话或者讲故事的内容表达出来，锻炼英语思维能力。
五、跟读训练中应注意的问题
1.注意力一定要集中，避免盲目跟读。
跟读训练中注意力一定要高度集中，才能达到预期的学习效果。对不熟悉的录音材料要预先阅读分析，不能只顾着理解文章意思忽视播放中的录音，在跟读过程中要听说并重，认真听的同时要注意纠正自己的发音。另外，不能盲目跟读，许多学生在跟读过程中根本没思考，导致读完了都不清楚文章的意思，这样的盲目跟读对提高英语听说能力完全没有效果，跟读训练是一个复杂的心理过程，思维要及时跟上训练节奏。
2.选择合适的跟读材料。
跟读材料在训练过程中也是至关重要的因素，一方面，根据高职学生的特点选择难易度合适的听力材料，如果跟读材料超出了学生认知能力，听不懂、读不准，就会让他们产生排斥心理，对英语学习失去兴趣；太容易的跟读材料又不利于激发学习动机。要按阶段由浅至深加大跟读材料的难度，循序渐进地进行跟读训练。另一方面，区分美式发音和英式发音，让学生从语音语调、讲话节奏、说话习惯方式等方面体会两者发音的异同。另外，跟读过程有些枯燥，有一定基础后可以选择多方面的跟读材料，例如VOA/BBC新闻、英语纪录片、英语原声电影等。这里推荐英语纪录片，因为纪录片词汇丰富，发音语调准比较适合跟读训练；原声电影娱乐性强可以激发学习兴趣，培养语感。
3.心态。
英语学习要持之以恒才能得到质的提高。跟读虽然是很好的英语学习方法，但要通过大量反复的练习实现，鼓励学生树立自信心，积极耐心地配合老师的引导，提高自己的英语水平。
六、结语
跟读能提高英语学习者在语感、语音语调、重读连读等方面的准确性。高职学生英语基础较薄弱，跟读训练有效地将“听”和“说”的训练结合起来，能提高高职学生的英语听说水平，从而提高英语交际能力。良好的学习方法、合适的学习材料、耐心恒心自信心对学好英语极其重要。
参考文献：
［1］张庆宗.外语学与教的心理学原理［M］.外语教学与研究出版社，2011.
［2］彭乐.如何提高高职学生的英语听力［J］.和田师范专科学校学报，2009，（60）.
［3］潘勤.大学非英语专业英语听力教学探索［J］.现代企业教育，2008.
关键词： 高职学生跟读训练操作方法
一、引言
跟读是大家熟知的英语学习方法，近年来被广泛使用，例如英语幼儿启蒙、各学校英语听力教学，甚至在翻译人才的培养方面都用到这个方法。高职院校学生英语基础相对薄弱，口语和听力水平不高。本文根据高职学生英语存在的问题，试图分析跟读在提高高职英语学生英语听说水平的作用，并探讨跟读训练中一些要注意的问题。
二、高职学生英语听说存在的问题
1.语音知识欠缺。
由于缺乏正规的语音训练，加上之前没有掌握正确的英语学习方法，许多高职学生在英语发音上与标准发音差异较大，表现为单词读音不准、找不到重音、不会连读和划分意群等。许多学生有这种经验，熟悉单词的形状和意思，却读不准音，或者发现同一个句子自己说出来的感觉和标准发音就是不一样。发音不准确在交际过程中会造成别人的误解，当听到标准发音时，自己也理解不了，是英语学习的根本障碍。
2.词汇储备量少。
许多高职学生没有记单词的习惯，也没有掌握正确记单词的方法，只是死记硬背，下次碰到了还是不认识或者不知道把单词放在语境情况下判断词义，要用英语表达自己想法时找不到合适的单词，词汇储备量非常小。
3.心理障碍。
由于英语基础较差，高职学生对英语容易产生排斥和恐惧心理，对英语学习缺乏兴趣，在听力和口语训练中表现出情绪紧张、无法集中注意力的现象，课后也不愿意多花时间做英语听说的训练。
4.不了解文化背景知识。
语言是文化的载体，学习英语就要了解英语国家文化。现在许多学生对英语国家文化的认知停留在表层或者根本没概念，不注重比较中西方文化差异的对比，文化敏感性不高，不能理解英语文章的含义，在用英语交际的时候容易造成交际失误。
三、跟读
1.跟读的概念。
跟读是英语学习有效的方法之一，所谓跟读，即学习者听着标准的英语录音，或看文本或不看文本，在语音和语速方面尽量与录音保持一致，朗读出材料中的内容。
2.跟读方法的分类及特点。
（1）同步跟读
顾名思义，就是与录音中的原声同步进行朗读，速度略慢与录音原声的速度，间隔大概一到两个单词，也就是说当录音的第一个单词播放出来后就要紧跟着录音模仿，它以文章整体为单位，录音播放到哪里就跟读到哪里，直至录音播放结束。同步跟读让学习者在一个连续的语流环境中感受和把握英语语言知识，可以提高语音识别能力，更重要的是这种跟读方法要求学习者注意力高度集中，大脑对单词和句子要在非常短暂的时间里做出反应，可以锻炼学习者的英语思维能力和记忆力。快速的同步跟读法也叫影子练习（shadowing exercise），现在被广泛应用于同声传译初级阶段的训练中。
（2）延迟跟读
延迟跟读类似于复读、复述。这种方法听起来简单，实际上难度比同步跟读要大，它通常以句子为单位，在听完一个句子的录音播放后，再对听到的内容进行复述。由于间隔的时间稍长，可以对照文本材料，思考单词发音技巧，词汇和句子的含义；当没有文本材料时，就要凭借大脑中存储的英语知识，例如词汇、语法、语音技巧等回忆和理解听到的内容，再朗读出来。延迟跟读让学习者可以及时发现发音和录音之间的差异，有利于提高发音准确度。但这种跟读方法要求学习者有一定的英语基础和较强的记忆力，适合在同步跟读训练一段时间后进行。
四、高职英语中跟读训练的操作方法
根据高职学生的特点及他们在英语听说方面存在的问题，英语教学中的跟读训练可通过三个阶段实现。
1.初级阶段。
由于高职学生语音知识不过关，要提高听说能力，就要扫除语音和词汇的障碍。这个阶段教师有必要先花一小段时间将音标和发音规则再讲一遍，相当于运动前热身。只有具备一定语音知识和辨音能力才能着手后面阶段的训练。学生一定要掌握连读、弱读、不完全爆破和音同化等。例如：not at all（连读）；介词of通常被弱读成［ev］；and you，what you.（音的同化）等。这个阶段的跟读材料，应该选择一些读音相近或词形相似的词和句子或者难度低些的短文，有些类似听力里面的辨音练习，不过在提高语音辨别能力的同时要模仿读出来。学生需要准备小本子随时记录下自己不认识但经常出现的单词，还要养成在文本资料上面做标记的习惯，例如单词的重音，句子的升降调，不规则发音的单词、容易混淆的单元音双元音都要标记出来以便准确跟读。
2.中级阶段。
中级阶段进行同步跟读训练，这个阶段是提高听说能力的关键。经历了语音知识强化和难度相对低的初级跟读后，学生累积了一些词汇和语音知识，但是听说技巧尚欠缺。所以这个阶段教师应先让学生熟悉录音的文本材料做笔记，自己先分析重读在哪里？弱读在哪里？连读在哪里？该在哪里停顿？对内容也有大致了解，听之前预先有心理准备。随着录音播放开始，学生要注意力高度集中地看着每个单词进行跟读。由于同步跟读时间间隔很短，学生来不及思考自己原本是怎么发音的，只是跟着录音很紧凑地在模仿，这样反复进行跟读，纠正自己不标准的发音，慢慢形成新的发音习惯。同步跟读训练所选的材料要适当，可以根据高职学生不同专业的特点选择一些和专业相关的录音材料，例如航空服务专业可以选择英语广播词，旅游管理专业可以选择英语导游词，这样不仅能激发学生的学习兴趣，而且可以增强他们的自信心。
3.高级阶段。
最后一个阶段进行延迟跟读训练，选择难度比同步跟读训练时稍难的听力材料，按句播放文章，中间间隔几秒时间让学生跟读出句子，学生最初不适合脱离文本材料，一边看文本材料，回忆录音中的发音技巧，一边自己朗读出来，尽量每个字都要发准，觉得没有发准的地方标注出来，第二遍听的时候重点放在这些地方。反复跟读一篇文章，最好能把文章背诵下来。很多学生觉得在听的过程中听懂了，但是到做题时又忘了，或者在和别人交流的时候忘记这句话怎么表达，本来明明会的。延迟跟读一直都在训练记忆力，所以这些现象可以得到改变。进行一段时间后，可以加大文章的篇幅，录音速度由慢速调整到常速，试着把文本去掉，只凭耳朵听录音，大脑回忆发音，然后复述出来。水平提高后，变跟读训练为听说训练，也就是自己重新组织思路，把听到的内容用自己的语言以对话或者讲故事的内容表达出来，锻炼英语思维能力。
五、跟读训练中应注意的问题
1.注意力一定要集中，避免盲目跟读。
跟读训练中注意力一定要高度集中，才能达到预期的学习效果。对不熟悉的录音材料要预先阅读分析，不能只顾着理解文章意思忽视播放中的录音，在跟读过程中要听说并重，认真听的同时要注意纠正自己的发音。另外，不能盲目跟读，许多学生在跟读过程中根本没思考，导致读完了都不清楚文章的意思，这样的盲目跟读对提高英语听说能力完全没有效果，跟读训练是一个复杂的心理过程，思维要及时跟上训练节奏。
2.选择合适的跟读材料。
跟读材料在训练过程中也是至关重要的因素，一方面，根据高职学生的特点选择难易度合适的听力材料，如果跟读材料超出了学生认知能力，听不懂、读不准，就会让他们产生排斥心理，对英语学习失去兴趣；太容易的跟读材料又不利于激发学习动机。要按阶段由浅至深加大跟读材料的难度，循序渐进地进行跟读训练。另一方面，区分美式发音和英式发音，让学生从语音语调、讲话节奏、说话习惯方式等方面体会两者发音的异同。另外，跟读过程有些枯燥，有一定基础后可以选择多方面的跟读材料，例如VOA/BBC新闻、英语纪录片、英语原声电影等。这里推荐英语纪录片，因为纪录片词汇丰富，发音语调准比较适合跟读训练；原声电影娱乐性强可以激发学习兴趣，培养语感。
3.心态。
英语学习要持之以恒才能得到质的提高。跟读虽然是很好的英语学习方法，但要通过大量反复的练习实现，鼓励学生树立自信心，积极耐心地配合老师的引导，提高自己的英语水平。
六、结语
跟读能提高英语学习者在语感、语音语调、重读连读等方面的准确性。高职学生英语基础较薄弱，跟读训练有效地将“听”和“说”的训练结合起来，能提高高职学生的英语听说水平，从而提高英语交际能力。良好的学习方法、合适的学习材料、耐心恒心自信心对学好英语极其重要。
参考文献：
［1］张庆宗.外语学与教的心理学原理［M］.外语教学与研究出版社，2011.
［2］彭乐.如何提高高职学生的英语听力［J］.和田师范专科学校学报，2009，（60）.
［3］潘勤.大学非英语专业英语听力教学探索［J］.现代企业教育，2008.