健康长寿养生十大食品

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<正> 1、无癌症的长寿国食品——杏干 最近在南太平洋上发现一个无癌症的“长寿国”——裴济。全国虽然只有一百多万人,但无一人患癌症。科学家的调查研究发现,他们不患癌症,长寿的主要原因是与大量吃杏干的习惯有关。 杏干中含有聿富的维生素B_(17),它能起抗癌作用。维生素B_(17)还包含在枇杷、梅、苹果、桃等果实中。 2、苏联长寿的食品——酸乳酪 苏联高加索是有名的世界三大长寿区之一。高加索老人精神欢乐,从外观看很难看出他们是70岁,还是140岁。将近40%老年人(90
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