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小小坚果,营养又美味,不论是过节还是平时,很多人都喜欢没事吃点坚果。吃坚果有什么学问?切让我为大家解答和坚果有关的十五个问题。经常吃坚果的最大好处是什么?答:坚果含有不饱和脂肪酸,经常吃主要是.脂肪酸上的优势,虽然都是脂肪的摄入,但是和动物脂肪不同。
十五项问答教您认识坚果
【摘 要】
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小小坚果,营养又美味,不论是过节还是平时,很多人都喜欢没事吃点坚果。吃坚果有什么学问?切让我为大家解答和坚果有关的十五个问题。经常吃坚果的最大好处是什么?答:坚果含有
【机 构】
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北京大学人民医院临床营养科
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年12期
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