【摘 要】
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六年前,同事刚生完孩子,一年之间恢复了曼妙身段.我们向她取经如何减肥,她说就是快步走路.rn为什么不试试快步走上班呢?我第二天就把旅游鞋翻了出来.我家距离单位约3.6千米.
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六年前,同事刚生完孩子,一年之间恢复了曼妙身段.我们向她取经如何减肥,她说就是快步走路.rn为什么不试试快步走上班呢?我第二天就把旅游鞋翻了出来.我家距离单位约3.6千米.头一天,我从家里到单位走了45分钟,感觉挺累的,脚后跟磨出一个大水疱.我一狠心,花了400多元买了双跑步鞋.rn这一走,就是6年.无论春、夏、秋、冬,无论刮风下雨,我每天快步走40分钟,一天也没有停止过.遇到节假日,我晚饭后3小时就在家附近快步走1个小时.
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