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肥胖是百病之源,注重健康和外表的人几乎“谈肥色变”.但长期以来,人们对肥胖和减肥上存在的认知误区却比比皆是.比如,人们总以为长得腰圆,本胖,就意味着营养良好,其然,肥胖与消瘦一样,都是营养失衡所致.肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏.如许多肥胖儿童,体内常常伴有钙、铁等微量元素的不足.