【摘 要】
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曾经被称为老年病的腰椎间盘突出,如今越来越“青睐”年轻人,导致这一趋势的元凶正是青年人不良的生活和工作习惯.rn人体在坐位时,如果坐姿不良,腰椎间盘的压力会升高到平卧
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曾经被称为老年病的腰椎间盘突出,如今越来越“青睐”年轻人,导致这一趋势的元凶正是青年人不良的生活和工作习惯.rn人体在坐位时,如果坐姿不良,腰椎间盘的压力会升高到平卧位时的11倍.长期使用电脑的人往往坐姿不良,很容易导致腰椎病变.避免长期久坐、纠正不良坐姿可以有效预防腰椎间盘突出.现在很多年轻白领都是要风度不要温度,冻到了怕冷的小蛮腰,肌肉出现痉挛,血管收缩,使椎间盘内压力升高,诱发腰椎病症.所以,一定要保护好腰部,让它感受到足够的温暖.
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