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从生理上来说，女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑、减肥纤体，拿减肥一族的话来讲“我不要自卑，不要再为买衣服而苦恼，我要自信”。因此，当节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等统统不能解决问题的时候，就想到借助“外援”才能消除多余的脂肪了，减肥方法林林总总，怎样减肥才是健康的呢？在这个问题上，消费者，商家及医生的的看法并不太一致。在这里，笔者搜罗了时下最流行的几种减肥瘦身方法，采访了相关医生，读者可以看看哪种方法适合正在减肥的自己。