合理控制保护身心健康

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  路由器设置上网时间和家长控制
  由于一台电脑往往不能满足家庭成员上网的需求,现在许多家庭都选择通过路由器来共享网络。路由器是网络接入的第一道关口。因此,实现用网控制从源头上做起,对路由器设置控制是最管用的。
  如果要设置在周末允许孩子使用某些网站上网。首先在路由器设置中通过“访问控制→时间计划”,点击右侧的“增加单个条目”新增一个日程计划,并按如图所示设定控制日程计划。
  添加完成之后,保存设置,在日程计划的列表中就会出现刚才添加的条目。接下来设置家长控制。
  点击页面上的“增加单个条目”,按如图所示操作来增加家长控制规则。填写完毕之后,点击“保存”,就完成了一条控制规则的设定。如有多条规则,可照此设定。
  有的路由器中虽然没有专门设置“上网时间计划”和“家长控制”这样的专用菜单,但在网络WAN口设置中有能够控制自动接通或断开网络的时间段设置选项,我们用这个功能设置,照样也可以实现对用网时间的限制。
  用Windows7系统实现家长控制
  路由器设置使用限制毕竟是有限的,我们可以通过系统层面来考虑弥补不足。目前使用Windows 7操作系统的用户是数量最庞大的一个用户群。Windows 7系统自带有家长控制功能,作为家长可以使用这个功能,对允许孩子使用电脑的时段、可以玩的游戏类型及运行的程序进行设置。
  时间控制设置
  首先家长以管理员身份登录系统,并给孩子建立专用的标准账户(如:乖乖男)。进入管理账户窗口,选择刚才建立的乖乖男账户,点击“设置家长控制”,如图所示启用家长控制的各项功能。一周7天时间,某一天的哪个时间段允许孩子使用电脑,哪个时间段不希望孩子使用电脑,可以通过图示的方法以拖动鼠标的方法来进行设置。
  游戏控制设置
  游戏控制是家长控制的重中之重,一方面我们可以设置游戏的限制级别,另一方面则可以通过选择特定的游戏来设置是否允许玩这样的游戏。
  具体到游戏分级,Windows 7中有详细的选项可供选择。一方面是分级类型从儿童到成人的各级选择,另一方面则是关于游戏内容的可阻止项目选择。
  对于安装在电脑中的具体游戏,可以按用户分级设置、允许、阻止等3种选择来设置是否允许玩耍。
  建立限时段用户账号实现控制
  由于条件的限制和使用习惯等原因,目前仍在使用Windows XP的用户也不在少数。Windows XP本身并没有像Windows 7那样的家长控制功能设置,对于使用此类系统的用户,可用超级管理员的权限,通过网络管理命令Net User,给孩子建立一个登录时间受限的账户。
  比如,要建立一个名为playboy的用户账号,密码为16888,登录权限从星期一到星期五的晚上8点到晚上10点和双休日的早上7点到晚上9点。
  net user playboy 16888 /add /times:M-F,8:00-22:00;Sa-Su,19:00-21:00
  回车确定即可。
  最后需要提醒家长朋友,探索和研究与孩子的沟通技巧,让孩子学会自我控制的方法,比用软件来控制要有效和高明得多。以上技巧及内容,同样适合自制能力较差的朋友,通过设置强迫自己离开游戏和网络的时间,树立正确的游戏观念——“适度游戏益脑、长期游戏伤身”。
  小提示
  家长注意保密管理员账号,不能让孩子知道。此外,不可对来宾账户使用家长控制,在使用家长控制对儿童账户进行控制时,要关闭来宾账户Guest。
  除了家长控制系统中列出的可控制游戏外,有的游戏可能未被系统识别,这时我们可以用应用程序限制功能来将游戏手动添加到限制列表中。
  设定之后,当孩子用自己的账号登录系统,要玩被限定的游戏的时候,系统会弹出提示,阻止玩这个游戏。
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