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【内容摘要】本文从注重拓展训练作用的宣传、树立学生良好竞争意识、培养学生的集体观念和保证拓展训练中的安全等四个方面，探讨了拓展训练在初中体育教学中的应用策略，为推动学生素质全面发展，实现初中体育教学相长提供借鉴。
【关键词】初中体育教学 拓展训练 应用策略
拓展训练的目的是提高参与者的身心素质，通过趣味性、团队性和挑战性的活动项目，锻炼参与者意志品质的学习方式。这与初中体育教学强化学生的身体机能，促进学生全面发展的理念不谋而合。因此，在初中体育教学中引入拓展训练，对提高初中体育教学质量和效率有着积极的意义。
一、拓展训练的主要特点
1.全心投入，挑战极限
拓展训练是以体能锻炼启发情感、交往与认知的实践活动，参与者需要全心投入才能实现拓展价值。由于拓展训练的项目设计，充分考虑到参与者的性格特点和身体条件，每个项目都有一定难度，目的是帮助参与者挑战极限，实现自我突破。
2.突显个性，注重合作
拓展训练既鼓励参与者敢于突显个性，充分发挥自己的潜能，勇于表达自己的想法和观点，又注重团队成员之间的相互合作，要求参与者将集体荣誉置于个人荣誉之上，从团队角度出发，一切以大局为重，并在此基础上实现自我价值。
3.自我反思，重在体验
参加拓展训练的参与者，在性格、品质、身体条件和心理素质等方面存在差异，对拓展训练的期望也不相同。因此，在拓展训练的过程中，参与者需要将注意力集中在实践体验，并做好自我反思，从拓展训练中有所收获。
二、拓展训练在初中体育教学中的形式及优势
1.拓展训练在初中体育教学中的形式
由于受到教学时间、空间、场地和教学环境等条件的限制，初中体育教师在教学中应用拓展训练时，需要充分考虑到初中生的年龄和性格特点，将团队合作作为拓展训练的主要形式，把握好拓展项目的难度、趣味性、协作性和挑战性，让所有学生都可以在拓展训练中得到身心的发展。
2.拓展训练在初中体育教学中的优势
一方面，拓展训练可以弥补传统体育教学的不足。拓展训练在教学形式和内容上进行了创新，更注重塑造学生的性格与品质，这与传统体育教学形成了良好的互补。另一方面，拓展训练的趣味性较强，不需要太多的器材，训练方式多种多样，这在初中体育教学中切实可行，可以调动学生参与活动项目的积极性与主动性。
三、拓展训练在初中体育教学中的应用策略
1.注重拓展训练作用的宣传
虽然在初中体育教学中应用拓展训练有利于学生的健康成长，但是仍然有部分学生家长对拓展训练没有形成正确认识。因此，初中体育教师需要选择合适的时机或者采取有效的方法，向学生家长宣传拓展训练的优势及作用，以取得学生家长对拓展训练活动的理解与支持。
2.树立学生良好竞争意识
拓展训练注重培养学生坚忍不拔的品质和克服困难的勇气，敢于挑战自我的极限。例如，初中体育教师可以组织“造反运动”的拓展训练，让学生围成一个圆圈，教师站在中间，说出一个口令，要求学生做出与口令相反的动作，如教师说“左”，学生将右脚伸出来；教师说说“右”，学生则伸出左脚，做错的学生则宣判其出局，最后剩下的学生即为胜者。这样，既可以锻炼学生的反应能力和身体协调能力，又可以激发学生的好胜心理，在潜移默化中培养学生的竞争意识。
3.培养学生的集体观念
由于受到教学时间所限，很多拓展训练的项目需要学生配合协作完成，这样既可以增加学生之间的沟通交流，又有利于培养学生的集体观念，促进学生的全面发展。例如，可以组织学生进行“顶针传递”的拓展训练，将学生依据人数分成4～6组，每个学生一个牙刷，教师将一个顶针套在队首学生牙刷上，让学生将顶针从队首传到队尾，先完成的小组获胜。这个拓展训练项目需要学生之间的默契配合，只有彼此协作才能获得最后胜利，学生在努力完成任务的过程中，集体观念也得到了加强。
4.保证拓展训练中的安全
虽然拓展训练的项目都是精心设计的，但是在拓展训练的过程中任何情况都会发生，所以，初中体育教师一定要保证拓展训练的安全，做到万无一失。首先，在设计拓展训练项目时，教师需要充分考虑到其可能存在的危险性，对其进行优化，在保证安全的前提下，达到拓展训练的目的。其次，教师需要在开展拓展训练前，向学生讲解拓展项目的规则、要求及注意事项，增强学生的安全意识，并将其贯穿到完成拓展训练项目的整个过程。最后，在拓展训练的过程中出现突发事件时，教师需要保持临危不乱，及时采取有效措施妥善解决，将突发事件可能造成的不利影响降至最低。
总之，在初中体育教学中，教师需要充分认识到拓展训练的特点，充分发挥拓展训练的作用及优势，从注重拓展训练作用的宣传、树立学生良好竞争意识、培养学生的集体观念和保证拓展训练中的安全等方面，落实应用拓展训练的各项措施，在提高体育教学质量与效率的基础上，促进学生综合素质的全面发展。
【参考文献】
[1] 陈景学. 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 当代体育科技，2014 （06）：32、34.
[2] 蔡鹏姿. 拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 文理导航（中旬），2015 （04）：68.
（作者单位：江苏省海安县白甸镇初级中学）
【关键词】初中体育教学 拓展训练 应用策略
拓展训练的目的是提高参与者的身心素质，通过趣味性、团队性和挑战性的活动项目，锻炼参与者意志品质的学习方式。这与初中体育教学强化学生的身体机能，促进学生全面发展的理念不谋而合。因此，在初中体育教学中引入拓展训练，对提高初中体育教学质量和效率有着积极的意义。
一、拓展训练的主要特点
1.全心投入，挑战极限
拓展训练是以体能锻炼启发情感、交往与认知的实践活动，参与者需要全心投入才能实现拓展价值。由于拓展训练的项目设计，充分考虑到参与者的性格特点和身体条件，每个项目都有一定难度，目的是帮助参与者挑战极限，实现自我突破。
2.突显个性，注重合作
拓展训练既鼓励参与者敢于突显个性，充分发挥自己的潜能，勇于表达自己的想法和观点，又注重团队成员之间的相互合作，要求参与者将集体荣誉置于个人荣誉之上，从团队角度出发，一切以大局为重，并在此基础上实现自我价值。
3.自我反思，重在体验
参加拓展训练的参与者，在性格、品质、身体条件和心理素质等方面存在差异，对拓展训练的期望也不相同。因此，在拓展训练的过程中，参与者需要将注意力集中在实践体验，并做好自我反思，从拓展训练中有所收获。
二、拓展训练在初中体育教学中的形式及优势
1.拓展训练在初中体育教学中的形式
由于受到教学时间、空间、场地和教学环境等条件的限制，初中体育教师在教学中应用拓展训练时，需要充分考虑到初中生的年龄和性格特点，将团队合作作为拓展训练的主要形式，把握好拓展项目的难度、趣味性、协作性和挑战性，让所有学生都可以在拓展训练中得到身心的发展。
2.拓展训练在初中体育教学中的优势
一方面，拓展训练可以弥补传统体育教学的不足。拓展训练在教学形式和内容上进行了创新，更注重塑造学生的性格与品质，这与传统体育教学形成了良好的互补。另一方面，拓展训练的趣味性较强，不需要太多的器材，训练方式多种多样，这在初中体育教学中切实可行，可以调动学生参与活动项目的积极性与主动性。
三、拓展训练在初中体育教学中的应用策略
1.注重拓展训练作用的宣传
虽然在初中体育教学中应用拓展训练有利于学生的健康成长，但是仍然有部分学生家长对拓展训练没有形成正确认识。因此，初中体育教师需要选择合适的时机或者采取有效的方法，向学生家长宣传拓展训练的优势及作用，以取得学生家长对拓展训练活动的理解与支持。
2.树立学生良好竞争意识
拓展训练注重培养学生坚忍不拔的品质和克服困难的勇气，敢于挑战自我的极限。例如，初中体育教师可以组织“造反运动”的拓展训练，让学生围成一个圆圈，教师站在中间，说出一个口令，要求学生做出与口令相反的动作，如教师说“左”，学生将右脚伸出来；教师说说“右”，学生则伸出左脚，做错的学生则宣判其出局，最后剩下的学生即为胜者。这样，既可以锻炼学生的反应能力和身体协调能力，又可以激发学生的好胜心理，在潜移默化中培养学生的竞争意识。
3.培养学生的集体观念
由于受到教学时间所限，很多拓展训练的项目需要学生配合协作完成，这样既可以增加学生之间的沟通交流，又有利于培养学生的集体观念，促进学生的全面发展。例如，可以组织学生进行“顶针传递”的拓展训练，将学生依据人数分成4～6组，每个学生一个牙刷，教师将一个顶针套在队首学生牙刷上，让学生将顶针从队首传到队尾，先完成的小组获胜。这个拓展训练项目需要学生之间的默契配合，只有彼此协作才能获得最后胜利，学生在努力完成任务的过程中，集体观念也得到了加强。
4.保证拓展训练中的安全
虽然拓展训练的项目都是精心设计的，但是在拓展训练的过程中任何情况都会发生，所以，初中体育教师一定要保证拓展训练的安全，做到万无一失。首先，在设计拓展训练项目时，教师需要充分考虑到其可能存在的危险性，对其进行优化，在保证安全的前提下，达到拓展训练的目的。其次，教师需要在开展拓展训练前，向学生讲解拓展项目的规则、要求及注意事项，增强学生的安全意识，并将其贯穿到完成拓展训练项目的整个过程。最后，在拓展训练的过程中出现突发事件时，教师需要保持临危不乱，及时采取有效措施妥善解决，将突发事件可能造成的不利影响降至最低。
总之，在初中体育教学中，教师需要充分认识到拓展训练的特点，充分发挥拓展训练的作用及优势，从注重拓展训练作用的宣传、树立学生良好竞争意识、培养学生的集体观念和保证拓展训练中的安全等方面，落实应用拓展训练的各项措施，在提高体育教学质量与效率的基础上，促进学生综合素质的全面发展。
【参考文献】
[1] 陈景学. 浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 当代体育科技，2014 （06）：32、34.
[2] 蔡鹏姿. 拓展训练在初中体育教学中的应用[J]. 文理导航（中旬），2015 （04）：68.
（作者单位：江苏省海安县白甸镇初级中学）