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传统体育养生是中华民族传统文化的重要组成部分，在新时期文化全球化，各民族文化之间不断碰撞摩擦背景下，重新审视作为中华民族传统文化载体之一的传统体育养生变得十分迫切。通过收集近十年来，各体育学期刊上关于高校开展传统体育养生相关研究的文献资料，运用归纳法、分析法等方法，整理、总结得出：高校开展传统体育养生可以有效提高大学生亚健康问题、促进身心健康，树立终身体育的思想，以此来形成正确的健康观、价值观，继承弘扬中华民族的优秀传统文化，并且对研究进展进行综述评价，以此为下一阶段研究提供方向。