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<正>经济社会快速发展,紧张忙碌的生活与工作节奏,让人压力陡增,越来越多的人心理承受力出现"透支",进入所谓的"心理亚健康"状态:失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、易怒、着急……负面情绪不及时纠正,抑郁症很可能就此"缠"上你。因此,每一个人都应该学会排解压力。
别为自己造压力
【摘 要】
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<正>经济社会快速发展,紧张忙碌的生活与工作节奏,让人压力陡增,越来越多的人心理承受力出现"透支",进入所谓的"心理亚健康"状态:失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2015年04期
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