【摘 要】
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据美国运动医学研究所报告,经常进行适度运动可以降低轻、中度高血压病人的血压,并有助于预防高血压。他们建议,医生给病人治疗前,应先督促病人进行经常性适度运动,再视病人
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据美国运动医学研究所报告,经常进行适度运动可以降低轻、中度高血压病人的血压,并有助于预防高血压。他们建议,医生给病人治疗前,应先督促病人进行经常性适度运动,再视病人血压情况给以药物治疗。临床证明,多数高血压病人经过一个多月左右的运动锻炼后,头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状都有所减轻甚至消失,血压下降并稳定在接近正常的水平。
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