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期中考试已经结束,期术考试也将到来。很多同学面对期中考试惨淡的成绩,不禁又开始期待下一次考试的到来。可是已经不是第一次这样了——曾经面对一次次单元考,一次次月考,或者终将到来的期末考,期待的同时,也在害怕着这些考试。一方面期待考试能出现一个好成绩,证明自己;另一方面又怕再考不好,再受打击。
为什么会这样呢?这是因为,这些同学面对失败,只是注重去追逐结果,而忽视了寻找产生问题的真正原因。“追逐结果”是什么意思呢?就是很多同学在学习成绩不理想的时候,往往会把注意力放在期待下一次考试出现一个好的成绩上。如果成绩仍然不好,就会受挫,然后又期待下一个,然后又受挫……如此下去,形成恶性循环,陷入既期待考试又害怕考试的怪圈。直到最后,由一科的不理想,发展到对自己的全盘否定,使自己彻底失去信心。
出现问题,我们应该怎么找原因呢?我给大家提供两种方法参考。
一是问题定位法,就是把自己的学习内容上的问题找准。
我们可以先用数据说话。把各科成绩都拿出来,对比一下,看到底哪一科成绩不理想。确定好科目后,再分析,这一科日中哪一章节的内容学习得不太好。在这一章节中,是哪些内容记不住,还是有些内容理解不了,无法应用。确定好具体的问题,就可以请求老师或同学帮助补习一下。
二是自我对话法。就是通过提问,自我审视,或与别人对比,寻找自己学习环节上的问题。
比如说,如果你的化学学得不太好,你正在找原因,可以采用类似下面的流程。
你可以先问自己:“我的化学学习准备达到什么目标?”(有人会问:“目标有什么用?确定了也实现不了。”我的回答是:“有了目标,一步一步行动才能实现;没有目标,哪儿来的动力?”)
确定之后,再问自己,“现在的差距是多少?”
这两个问题,是为了了解差距,了解自己提高的难度,作好充分心理准备。
为了能更清楚地对比出自己的问题,找一个化学学得好的同学,和他比较一下整个化学学习过程。
你可以问自己:“他上课认真听讲吗?我认真听吗?”
“听课时,他在想什么?我在想什么?我积极参与了吗?”
“听完课后,他干什么?我干什么?”
以上问题是了解自己的课堂学习效率。课堂学习是学习成功的关键环节,当然要格外重视。
这时候,你会发现,别人的想法、做法你可能不知道。怎么办?访谈一下——也就是问一下别人在想什么,在做什么。一次不行,就多问几次,而且可以多找几个学习好的同学问一问。
接下来,你可以问自己:“做题之前,他的基础知识掌握熟练了吗?我掌握熟练了吗?如果不熟练,我又做了什么呢?”
或者:“我做题的目的是什么?他做题的目的是什么?我有正确的做题态度吗?”
“我如何处理错题?他如何处理错题?”
这是了解在复习巩固环节,自己对待复习和习题的态度。这个环节是知识储备、知识系统化和知识转化为能力的关键环节,当然不能忽略。
当然,你可以设计适合你自己的问题。用这种方式,你可以刨根究底,把自己问个清楚,直到找到原因。
办法总比问题多。找到原因,你可以自己改正,也可以就具体的原因找老师、家长、同学帮忙解决。
每个人遇到的困难大同小异。困难对你的影响,取决于你对待困难的态度。只要我们正视困难,想办法解决困难,就一定能克服困难。
跳出“追逐结果”的怪圈,勇敢地去正视自己,改变自己,相信同学们一定能够成功!
为什么会这样呢?这是因为,这些同学面对失败,只是注重去追逐结果,而忽视了寻找产生问题的真正原因。“追逐结果”是什么意思呢?就是很多同学在学习成绩不理想的时候,往往会把注意力放在期待下一次考试出现一个好的成绩上。如果成绩仍然不好,就会受挫,然后又期待下一个,然后又受挫……如此下去,形成恶性循环,陷入既期待考试又害怕考试的怪圈。直到最后,由一科的不理想,发展到对自己的全盘否定,使自己彻底失去信心。
出现问题,我们应该怎么找原因呢?我给大家提供两种方法参考。
一是问题定位法,就是把自己的学习内容上的问题找准。
我们可以先用数据说话。把各科成绩都拿出来,对比一下,看到底哪一科成绩不理想。确定好科目后,再分析,这一科日中哪一章节的内容学习得不太好。在这一章节中,是哪些内容记不住,还是有些内容理解不了,无法应用。确定好具体的问题,就可以请求老师或同学帮助补习一下。
二是自我对话法。就是通过提问,自我审视,或与别人对比,寻找自己学习环节上的问题。
比如说,如果你的化学学得不太好,你正在找原因,可以采用类似下面的流程。
你可以先问自己:“我的化学学习准备达到什么目标?”(有人会问:“目标有什么用?确定了也实现不了。”我的回答是:“有了目标,一步一步行动才能实现;没有目标,哪儿来的动力?”)
确定之后,再问自己,“现在的差距是多少?”
这两个问题,是为了了解差距,了解自己提高的难度,作好充分心理准备。
为了能更清楚地对比出自己的问题,找一个化学学得好的同学,和他比较一下整个化学学习过程。
你可以问自己:“他上课认真听讲吗?我认真听吗?”
“听课时,他在想什么?我在想什么?我积极参与了吗?”
“听完课后,他干什么?我干什么?”
以上问题是了解自己的课堂学习效率。课堂学习是学习成功的关键环节,当然要格外重视。
这时候,你会发现,别人的想法、做法你可能不知道。怎么办?访谈一下——也就是问一下别人在想什么,在做什么。一次不行,就多问几次,而且可以多找几个学习好的同学问一问。
接下来,你可以问自己:“做题之前,他的基础知识掌握熟练了吗?我掌握熟练了吗?如果不熟练,我又做了什么呢?”
或者:“我做题的目的是什么?他做题的目的是什么?我有正确的做题态度吗?”
“我如何处理错题?他如何处理错题?”
这是了解在复习巩固环节,自己对待复习和习题的态度。这个环节是知识储备、知识系统化和知识转化为能力的关键环节,当然不能忽略。
当然,你可以设计适合你自己的问题。用这种方式,你可以刨根究底,把自己问个清楚,直到找到原因。
办法总比问题多。找到原因,你可以自己改正,也可以就具体的原因找老师、家长、同学帮忙解决。
每个人遇到的困难大同小异。困难对你的影响,取决于你对待困难的态度。只要我们正视困难,想办法解决困难,就一定能克服困难。
跳出“追逐结果”的怪圈,勇敢地去正视自己,改变自己,相信同学们一定能够成功!