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起床之前话养生
起床之前话养生
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaogengwhy
【摘 要】
:
每日早晨起床之时,宜坚持做几个简单易行的动作,不仅有助于全日精力充沛,而且有利于增强身体素质,促进身心健康,养生益寿。搓搓脸早晨,睁开惺松睡眼之后,不少人习惯用指头揉
【作 者】
:
李亚军
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
1997年4期
【关键词】
:
养生
血液循环
增强
身体素质
动作
眼皮
习惯
身心健康
益处
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每日早晨起床之时,宜坚持做几个简单易行的动作,不仅有助于全日精力充沛,而且有利于增强身体素质,促进身心健康,养生益寿。搓搓脸早晨,睁开惺松睡眼之后,不少人习惯用指头揉揉眼皮,这对清醒头脑是有一定益处的,但这还不够,揉眼后
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