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<正>地中海式饮食是有益心脏的流行饮食方式。一篇回顾五项地中海式饮食和其他减肥饮食比较研究的综述显示,地中海式饮食还对维持腰围有利。这些试验共纳入998名超重或肥胖患者,将地中海饮食(富含蔬菜、水果、谷物、豆类和橄榄油,但含少量肉类、乳制品和鸡蛋)与其他三种饮食(低脂饮食、
在长期减重方面,地中海式饮食优于低脂饮食
【摘 要】
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<正>地中海式饮食是有益心脏的流行饮食方式。一篇回顾五项地中海式饮食和其他减肥饮食比较研究的综述显示,地中海式饮食还对维持腰围有利。这些试验共纳入998名超重或肥胖患
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2016年09期
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