论文部分内容阅读
<正>大腿是人体"第二心脏",增强大腿力量能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。简便快走法,能预防改善腰痛,可供参考。这种快走法是通过快走30分钟来适度刺激腰部肌肉,从而消除腰痛。一般而言,快走约10分钟后心跳加快,血液循环改善,体温也随之上升。在快走基础上增加踮脚走,交替
踮脚走路缓解腰痛
【摘 要】
：
<正>大腿是人体"第二心脏",增强大腿力量能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。简便快走法,能预防改善腰痛,可供参考。这种快走法是通过快走30分钟来适度刺激腰部肌肉,从而消
【出 处】
：
老同志之友
【发表日期】
：
2014年17期
其他文献
如何使成人学习者高效完成学习成为研究的热点。自我效能感和自我导向学习理论在成人高等教育中得到了广泛的研究应用。因此教师和成人学习者通过提升自我效能感来引导正确的
与传统的冷却方式相比,蒸发冷却技术有着其独特的优势,未来必将有广阔的应用前景。在不同的应用领域,蒸发冷却技术的应用方式可以是自循环,或是强迫循环。相应地,针对两种系
对城市支路的定义、技术标准和功能进行了系统梳理和研究,并以长沙为例,总结了城市支路规划及现状支路系统存在的主要问题,提出了支路规划与实施方面的应对策略,以完善城市路
目的观察老年患者全麻术后罗库溴铵的残余效应（PORC）。方法择期全麻手术患者40例，根据年龄分为中青年组和老年组，每组20例。采用静脉复合全麻，罗库溴铵用量为0．9mg／kg。术中用四个成
汉代儒学的正统化，为汉王朝统治者建立大一统宗教与礼乐制度提供理论依据。而儒学化的大一统宗教与礼乐制度的建立，标志着发韧于汉初的改德改制运动大功告成，也意味着汉袭秦礼的
南宋著名理学家魏了翁创建鹤山书院,在教学实践中批评当时的不良风气,重视义理,着眼于提高人的道德素质,并提出较为明确的生态和环境保护思想,提倡"以和邦国,以谐万民"的和谐
目的探讨护理干预在腰硬联合麻醉剖宫产术中的应用,总结对降低低血压发生率的作用。方法选择148例行剖宫产术患者,均接受腰硬联合麻醉,予以随机数字表格法分成试验组与对照组
目的分析晚发系统性红斑狼疮(SLE)患者的临床表现及治疗情况,并与早发SLE患者进行比较,以探讨晚发SLE的临床特点.方法收集2000～2004年于我院就诊的晚发SLE患者21例,并随机选取
以羟乙基封端聚二甲基硅氧烷、聚碳酸酯二醇为起始原料,与异氟尔酮二异氰酸酯反应,制备了有机硅改性水性聚氨酯(Si-WPU);然后添加聚磷酸铵(APP),制备出一系列阻燃Si-WPU-APP
<正>在日常经济交往中,当事人之间误将借条写成欠条,或者误将欠条写成借条的现象时有发生——案例一:借条。2009年2月,村民刘某为做水产生意向朋友张某借钱并出具借条一张,写