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随着秋季的到来,皮肤开始变得干燥了.秋季皮肤保养显得尤为重要,那么,秋季皮肤瘙痒干燥吃什么好呢?rn1、木瓜红枣莲子蜜rn干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候.rn材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖.rn做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用.将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用.