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目的：在心理咨询工作中探索一套解决人际交往困难行之有效的心理治疗方法。方法：对交往困难的79例咨询者进行个别心理治疗,采用调整认知的方法,对他们的自我认知、对他人的认知和与他人关系的认知进行调整;同时对因交往不良人际矛盾所引起的负性情绪也进行调整与治疗,并进行交往沟通技巧提高训练。结果：治疗后较治疗前得克萨斯社交行为问卷（TSBI）评分提高;惧怕否定评价量表（FNES）评分减少;咨询者中有72例（91.2%）认为,通过心理治疗增强并提高了自己交往能力的信心,对今后处理人际交往问题有很大帮助。结论：认知调整