少林五形八法拳(2)

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6卧虎扑食(左虚步扣爪)动作分解:接上动.身体向右侧转.左腿随势蹬直.右脚跟略内旋.右腿顺势屈膝半蹲成右弓步:上体随之前倾.两掌于体前同时内收外旋腕屈肘收至腰间.掌心均朝上.掌指朝前;目视前下方(图21)。上动不停,上体略直起,右腿屈膝不动.左脚迅速屈膝内收.脚面绷直.紧贴扣于右膝窝处.重心移至右腿:两掌同时分别由腰间向体两侧迅速抬起.至肩平位置.两掌平行. 6 lying tiger putrid food (left virtual step claws) Action decomposition: connected to move the body to the right. Left leg with potential pedal straight. Right heel slightly pronation. Right leg homeopathic knees squat into a right lunge: the upper Body along with the forward .At the same time in front of two palm adduction carpus elbow elbows received at the waist .Persons are facing upward .Front palm forward; visual front and bottom (Figure 21). Keep moving on the upper body slightly straight up, right leg bent knees .Quick knees adduction. Foot Bengzhi .Close buckle in the right knee at the center of gravity to the right leg: both at the same time from the waist to the waist Both sides of the body quickly lifted to the shoulder level position.
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