低热量饮料也危险
　　美国专家通过分析比对低热量饮料（包括汽水类和果汁类）消费量与人们死于中风、心脏病和血管疾病几率得出的结果显示，每天饮用低热量饮料人群患以上疾病几率比不饮此类饮料人群高43％。实际上，所谓低热量饮料不过是用人工甜味剂代替蔗糖，不仅不能减肥，还会刺激食欲，此前便有研究称，长期饮用这类饮料如同长期过度饮酒一样伤肝。专家建议人们改饮不含糖的果汁、低脂牛奶或水。
　　
　　“智能药片”将在英国开售
　　“赫利俄斯”智能药片将于今年9月在英国上市，这种药片以食品为原料，内嵌可食用芯片。患者需要把智能药片与药物一起服下，随后，在胃液作用下，芯片被激活，开始发送信号，时长约为5分钟。这些信号由患者黏贴在手臂或肩膀上的接收器接收。接收器解码收到的信号，再把解码后的信息传送到智能手机或电脑上。
　　这些信息可以告诉患者什么时候需要再次服药，还可以传递心率、体温的数据，甚至记录下患者睡眠、锻炼的时间，方便医生评估他们的健康状况。
　　
　　经常上夜班，
　　 易得糖尿病
　　英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患2型糖尿病几率比其他人高6倍，连续3晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。
　　人体生物钟由褪黑激素精确调控，褪黑激素由大脑松果体在缺乏光刺激时产生，白天激素水平会降低，夜晚升高，褪黑激素帮助调节睡眠模式。研究人员推测，这可能是因为褪黑激素能够调节体内胰岛素水平。
　　
　　孕期补鱼油可防新生儿湿疹
　　澳大利亚研究人员对有家族过敏史的706名孕妇进行研究，一半参试孕妇服用鱼油补剂（欧米伽-3脂肪酸补剂），其余参试孕妇服用菜籽油。结果发现，孕期补充鱼油的孕妇，其孩子患湿疹几率比其他孕妇的孩子低1/3。
　　科学家分析，通过胎盘接受的欧米伽-3脂肪酸会影响胎儿免疫系统，进而预防日后患湿疹。至于补充鱼油是否同样有助于预防哮喘和干草热，尚需进一步研究证实。
　　
　　数字
　　8.7％——据卫生部统计，我国居民献血率只有8.7％，明显低于世界发达国家的45.4％，较中等收入国家的10.1％也不如。
　　25％——1982年，全国人口7％超重；到2006年，这一比例升至15％；如今更是达到25％。
　　29％——瑞典研究发现，与不吃加工肉的人相比，每天食用50克加工肉者患胰腺癌几率高19％；与不食用红肉（包括牛肉、羊肉、猪肉）的男性相比，每天吃120克红肉的男性患胰腺癌几率会高出29％。
　　5——日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。
　　3500万——美国科学家表示，糖不只是导致人变胖这么简单，含高热量甜食每年间接导致3500万人死亡，并呼吁像限酒一样限糖。