分娩后的二人世界如何过

来源 :青春期健康·人口文化 | 被引量 : 0次 | 上传用户:voyage36
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  在三人世界的喧闹与忙乱中,大多数伴侣的性事都已经处于“暂停阶段”。然而,你有没有想过,在身体和心情都经历了一次“翻天覆地”的变化后,爱侣的亲密生活也获得了一次重新发现的机会。
  在小宝宝降临之后,来一个性爱休息?在分娩后的头几个星期里,这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后,当身体的疼痛和种种不适都过去之后,从医学角度来看,性爱的重新开始就应该毫无障碍了。
  这个时候让人感觉仿佛回到了初夜,夫妻双方在重新认识对方、重新探索身体的感觉。因此在这个时候更需要两个人了解自身和对方的身体、心理变化,从而密切配合。这样做是非常有价值的,因为年轻的父母们将在孩子出生后,对性生活有全新的发现,并且感受到前所未有的亲密无间和快感。
  
  1.分娩展示了女性身体的巨大潜能
  她们经历了身体被打开、孩子落地……这个过程中通常身体很疼痛,如撕裂了一样。这样的经历“颠覆”了日常生活的规则,而且对性生活很有益处。很多女性在她们的第一个孩子降生后,仿佛经历了“性爱创世纪”,开创了性生活的新篇章。这个时候,她们才更多地感受了性高潮。
  2.夫妻双方共同经历了分娩之后,将使两个人的生活更加亲密无间。
  男士通过十个月的“陪孕”,了解到他的伴侣经受了什么样的困难,以及她们是多么的坚强。因而他们对自己的妻子更加着迷。夫妻之间的爱慕由此得到进一步的加深。
  3.生过孩子的女性对自己的身体比以前能更好地控制
  在分娩的准备阶段,准妈妈就学会了有意识地收缩和放松骨盆,这包括对骨盆的肌肉层、尿道、收缩肌和阴道的控制。女性在分娩后,将能把这项“技能”用在日常生活中。当女性有意识地控制布满敏感的神经末梢的阴道的时候,做爱将更令人神往。此外,练习收、放骨盆,对于紧缩阴道很有帮助。
  4.夫妻关系将变得更安全、温馨
  当一对伴侣共同决定要一个孩子的时候,说明他们的爱情已经走过“实验期”,因为要孩子比结婚更需要双方的共同决定。在这个“决定”的过程中,夫妻关系变得更稳当、可靠。
  5.宝宝唤醒了温柔的感觉
  抚摩宝宝的柔嫩而又温暖的皮肤就是一种享受,而当妈妈给宝宝喂奶的时候,经历孩子吮吸乳头的感觉,如同性刺激。与孩子的接触能让多数女性更强烈地感受到自己的性欲,或者对自己的欲望有了新的发现。
  
  妈妈们怎样更快重新唤醒自己的欲望
  也有一些女性抱怨在生产后的几个月,甚至几年里她们多缺乏性趣。是的,这种情况很糟糕。但是,让自己沉睡的性欲望被重新唤醒是有可能的。而最重要的是:年轻的妈妈们要学会放松和宽容,要让生活顺其自然,不要过于苛刻或过分追求完美。这样,妈妈们就能够把她们身体的能量集中在唤醒身体的性欲望上,并且满足自己的欲望。这些也是对自己的身体有好处的,而且每位新妈妈都能够做到。
  
  1.忘掉那些错误的完美概念
  35岁的妈妈的身材无法与18岁的模特相比,这是不争的事实。尽管如此,很多女性还是难以接受由于孩子的出生而带来的形体和精神的变化。尤其是当她们与年轻女性交往的时候,更感觉到很大压力。
  其实,只有当女性能够接受自己的身体的时候,才能重新发现生活的活力和亮点,从而能够更体验到爱情和性生活的别样风情。
  这当然并不意味着年轻的妈妈能把分娩后的超重当成理所当然,或者任凭腿部肿胀,以及乳房下垂。做了妈妈仍然应该注意对自己的呵护,让皮肤和身体感到舒适。
  一些育儿媒体或者准妈妈课堂上都提及、提供了诸如“孕妇舞蹈”或“伴侣按摩”这样的培训,或者是“渐进式的肌肉放松”和各种健美操等,都是通过舒缓、愉快的活动达到放松和运动的目的。这对要分娩和分娩后的女性都很有帮助。有的女性每天有几分钟放松的时间,比如在轻松的音乐陪伴下,像猫咪那样懒散地依在沙发或床上,就足够了,这比运动更令人感到享受和放松。
  2.给爱留一些时间
  在几个小时的时间里把自己和伴侣解救出来,把时间给亲密,给性爱,这些给年轻妈妈带来的收获是难以衡量的。不要忘记,今天的爱情与我们的祖父母时代的爱情有所不同,现在爱情是婚姻的唯一基础,因此千万不要忽视对爱情和伴侣之间性生活的呵护。每天拿出一些时间,夫妻双方舒适地偎依在一起,能够让女性和男性很快产生“性”趣。做爱不一定非要选择在深夜,因为那个时候双方都已经累得眼睛都睁不开了。所以,应该放下心来把孩子交给保姆几个小时,或者把宝宝放在爷爷、奶奶家过夜。夫妻双方共度良宵不仅对爸爸、妈妈有好处,而且对宝宝也有益处,因为没有什么比愉快的父母能给予宝宝更多的照料和快乐的。
  
  TIPS: 做妈妈后,女性的身体发生了什么变化?
  女性在分娩后至少需要两个月的时间,筋疲力尽的身体才能得到恢复。子宫的复员需要六个星期,分娩六周后恶露也将停止。当恶露止住,阴道缝合的伤口恢复的时候,从医学的角度来看,性生活就不存在任何问题了。但是,很多女性仍然觉得自己的身体还没有回到原来的状态中,例如体态远远没有复员,一些女性在这个时候会大量地流汗,因为身体要把在孕期中积蓄的水分排泄掉。
  许多哺乳的女性也会感到没有安全感,不仅因为孩子的哭闹,乳汁从乳头渗漏等尴尬,还包括一些哺乳期的女性发现:自己在做爱时,尽管很兴奋,但是阴道却不再湿润,那是因为哺乳使雌性激素分泌减少了。在这个时候,可以尝试采用软化膏或按摩油。为了避免对阴道的缝合伤口造成挤压,还可以在臀部下面垫一个枕头。
  如果年轻的妈妈仍然感觉疼痛的话,应该向妇科医生咨询引起疼痛的原因。有的时候,需要对阴道的缝合进行再次检查。如果阴道组织持续松弛,有时可以通过激素疗法使它恢复弹性。只有在极其个别的情况下,才需要做通过手术来恢复。
  (实习编辑 问帅)
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