【摘 要】
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在运动方面,现在的流行的是什么?那就是——瑜珈。瑜珈的练习主要是增强身体素质,听说麦当娜就练了十几年的瑜珈,因此而青春常驻。那么现在我就要教大家简单的瑜珈了,可以随
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在运动方面,现在的流行的是什么?那就是——瑜珈。瑜珈的练习主要是增强身体素质,听说麦当娜就练了十几年的瑜珈,因此而青春常驻。那么现在我就要教大家简单的瑜珈了,可以随时随地练习,缓解身体的疲劳感。
What is now popular in sports? That is - yoga. Yoga practice is mainly to enhance physical fitness, I heard that Madonna practiced a dozen years of yoga, so young and resident. So now I will teach you simple yoga, you can exercise anytime, anywhere to ease the body’s sense of fatigue.
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