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摘要：中学时期是培养意志品质的重要时期，体育课程在培养意志品质过程中具有重要的作用，在中学体育教学中应：激发学习动机，提高学生参与体育锻炼的自觉性；因材施教，积极创造条件，在实践中培养学生意志力；选择适当的体育项目培养学生的意志品质；发挥榜样的力量，激励顽强的意志去努力提高自己。
关键词：中学；体育教学；意志品质
中图分类号：G80 文献标识码：A
1.问题的提出
意志是人类为达到某种目的在特定的环境下而产生的生理状态。在意志行为过程中形成了意志品质。意志品质是组成人的意志的诸多因素的总和。在生活中，人们常用意志品质是用来评价一个人。遇事坚强、意志坚定是良好意志品质的标准。中学阶段是青少年成长最关键时期，在这个阶段，身体不断发育，心理不断成长，人格和各种价值观逐渐形成，是从幼稚、僖懂到成熟最重要的转折阶段，和不可跨越的重要时期。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中又指出：针对新形势下青少年学生的成长特点，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。体育课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，培养学生良好的意志品质是体育教学的重要目标之一。
2.意志品质的特征
2.1独立性
意志的独立性是指人的意志不易受他人的影響，不随波逐流，有较强的独立提出和实施行为目的的能力，它反映了意志的行为价值的内在稳定性。遇事有主见，有成就动机，不依赖他人就能独立处理事情，积极主动地完成各项实际工作的心理品质，它伴随勇敢、自信、认真、专注、责任感和不怕困难的精神。
2.2果断性
果断性是指人能够迅速而合理地决断，及时采取决定并执行决定。具有果断性品质的人，能够敏捷地思考行动的动机、目的、方法和步骤，清醒地估计可能出现的结果。
2.3自制性
自制性是指人善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。
2.4坚定性
坚定又称顽强性。它表现为长时间坚信自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力。具有坚定性的人，能在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。
3.中学生培养意志品质的迫切性
随着社会的发展，经济的水平的提高，人们的物质生活越来越丰富，但同时社会各领域的竞争也越来越激烈，对人们的意志品质要求也越来越高。中学时期被人喻为多事的季节，心理学上谓之 “心理断乳期”，其年龄范围大体为13至18岁，属于少年期和青年早期，俗称为青春期。近年来，很多中学生在学习、生活中呈现意志薄弱的状态，主要表现为：在前进道路上一遇到困难和挫折，就打退堂鼓，一蹶不振，经不起生活的考验；在追求自己预定目标时，开始还有一股劲，渐渐地就提不起精神，缺乏应有的恒心和毅力；在行动中，易受不符合行动目的的主客观因素的干扰，改变初衷，使行动半途而废。究其原因，目前学生中独生子女居多，他们拥有优越的生活条件。父母以及长辈把他们作为家庭的活动的中心，为他们营造了最佳的学习环境和生活环境。这些孩子从小就在在优越环境中成长，缺少独立处理问题担任能力，当他们独自面对困难时，易采取极端方式解决，充分说明他们的意志品质非常薄弱。体育除了能“强筋骨”、“增知识”、“调感情”之外，还能强意志，对于学生来说，培养坚强意志的最好途径也奠过于坚持体育锻炼，因此在学校的体育教学中有意识、有目的、有计划地对学生进行良好意志品质的培养迫在眉睫。
4.体育教学中培养学生的意志品质的途径
4.1激发学习动机，提高学生参与体育锻炼的自觉性
目标是学习的内部动力，是意志行动的基本特征。明确的目标能正确把握行动的方向，有力的推动行动的实施。在体育教学中，教师首先要让学生明确学习目标，激发其内部动机，调动学生的积极性，促使学生积极行动。其次，教师要加强对体育锻炼重要性的认识，明确体育学习的意义，引导学生在体育活动中不断挑战自己，战胜自我，尽最大可能的激发学生的动机，使其通过顽强的意志努力获得成功的体验感，增强学生的信心。最后，在体育教学中，要有意识地培养学生的自我调节能力，使学生增强自信心，努力去克服各种困难。
4.2因材施教，积极创造条件，在实践中培养学生意志力
意志品质的发展又离不开意志行动的实践，因此在体育教学和体育锻炼过程中要有目的地培养学生的意志品质。在体育教学中，应充分利用不同体育项目的特点，应针对个体的不同，区别对待，提出不同的要求。例如：在800米跑的过程中，学生之间存在身体素质和意志品质的差异性，教师应根据情况提出不同的要求和目标。学生通过自身努力，克服困难能够完成的，进而提出新要求，新目标，致使学生不断接受新任务，战胜新困难。在体育锻炼中，不断增强自身信心，意志力不断提高。
4.3选择适当的体育项目培养学生的意志品质
当前对中学生意志品质培养主要集中在都是在理论上和思想上，通过理论教学对学生进行教育，实践比较少。而体育教学恰恰具有实践优势，学生通过自身的本体感觉承受一定的生理负荷所表现出来的各种不同的情绪和行为。体育项目种类繁多，优势各不同，所培养的意志品质也不尽相同。如篮、排、足等球类运动，需要集体团结合作项目，旨在培养学生集体主义精神以及勇敢拼搏的意志品质；田径、游泳、体操等单人项目，则可以培养学生竞争意识以及顽强果断的意志品质；队列队形练习，则可以培养学生纪律性和坚韧性。因此，只有在体育教学中，科学合理地选择各种不同的运动项目对学生进行针对性的训练，才能全面的地培养学生的意志品质。
4.4标杆人物引领，发挥榜样的力量
中学生在情感方面容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情；另一方面，他们的情感又极易受外界影响，易冲动。由于特殊时期情感的特征，他们容易接受标杆人物的感染，心目中榜样的坚强意志最为学生所敬仰。榜样是一种无形的教育力量，在培养学生意志品质过程中具有特殊作用。它为学生形成坚强的意志品质提供了学习模仿的对象，具有引导和激励作用。在体育教学中，老师要经常引导学生向优秀运动员、体育明星学习，如乔丹、中国女排等，向学生讲述这些人物的的动人事迹，使他们树立起优良意志品质的榜样，并利用榜样额力量激励他们以顽强的意志去努力提高自己。
5.结束语
中学体育课程对于中学生的良好意志品质的培养有着不可替代的作用和深远的意义。 在中学体育教学中，一定要激发学习动机，提高学生参与体育锻炼的自觉性；因材施教，积极创造条件，在实践中培养学生意志力；选择适当的体育项目培养学生的意志品质；发挥榜样的力量，激励顽强的意志去努力提高自己。
参考文献：
[1]孟昭兰.普通心理学[M].北京师范大学出版社， 2001.
[2]（美）理查德·格里格，菲利普·津巴多.心理学与生活[M].人民邮电出版社， 2003.
[3]体育心理学编写组.体育教学心理学[M].高等教育出版社， 1987.
关键词：中学；体育教学；意志品质
中图分类号：G80 文献标识码：A
1.问题的提出
意志是人类为达到某种目的在特定的环境下而产生的生理状态。在意志行为过程中形成了意志品质。意志品质是组成人的意志的诸多因素的总和。在生活中，人们常用意志品质是用来评价一个人。遇事坚强、意志坚定是良好意志品质的标准。中学阶段是青少年成长最关键时期，在这个阶段，身体不断发育，心理不断成长，人格和各种价值观逐渐形成，是从幼稚、僖懂到成熟最重要的转折阶段，和不可跨越的重要时期。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中又指出：针对新形势下青少年学生的成长特点，要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。体育课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，培养学生良好的意志品质是体育教学的重要目标之一。
2.意志品质的特征
2.1独立性
意志的独立性是指人的意志不易受他人的影響，不随波逐流，有较强的独立提出和实施行为目的的能力，它反映了意志的行为价值的内在稳定性。遇事有主见，有成就动机，不依赖他人就能独立处理事情，积极主动地完成各项实际工作的心理品质，它伴随勇敢、自信、认真、专注、责任感和不怕困难的精神。
2.2果断性
果断性是指人能够迅速而合理地决断，及时采取决定并执行决定。具有果断性品质的人，能够敏捷地思考行动的动机、目的、方法和步骤，清醒地估计可能出现的结果。
2.3自制性
自制性是指人善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。
2.4坚定性
坚定又称顽强性。它表现为长时间坚信自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力。具有坚定性的人，能在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。
3.中学生培养意志品质的迫切性
随着社会的发展，经济的水平的提高，人们的物质生活越来越丰富，但同时社会各领域的竞争也越来越激烈，对人们的意志品质要求也越来越高。中学时期被人喻为多事的季节，心理学上谓之 “心理断乳期”，其年龄范围大体为13至18岁，属于少年期和青年早期，俗称为青春期。近年来，很多中学生在学习、生活中呈现意志薄弱的状态，主要表现为：在前进道路上一遇到困难和挫折，就打退堂鼓，一蹶不振，经不起生活的考验；在追求自己预定目标时，开始还有一股劲，渐渐地就提不起精神，缺乏应有的恒心和毅力；在行动中，易受不符合行动目的的主客观因素的干扰，改变初衷，使行动半途而废。究其原因，目前学生中独生子女居多，他们拥有优越的生活条件。父母以及长辈把他们作为家庭的活动的中心，为他们营造了最佳的学习环境和生活环境。这些孩子从小就在在优越环境中成长，缺少独立处理问题担任能力，当他们独自面对困难时，易采取极端方式解决，充分说明他们的意志品质非常薄弱。体育除了能“强筋骨”、“增知识”、“调感情”之外，还能强意志，对于学生来说，培养坚强意志的最好途径也奠过于坚持体育锻炼，因此在学校的体育教学中有意识、有目的、有计划地对学生进行良好意志品质的培养迫在眉睫。
4.体育教学中培养学生的意志品质的途径
4.1激发学习动机，提高学生参与体育锻炼的自觉性
目标是学习的内部动力，是意志行动的基本特征。明确的目标能正确把握行动的方向，有力的推动行动的实施。在体育教学中，教师首先要让学生明确学习目标，激发其内部动机，调动学生的积极性，促使学生积极行动。其次，教师要加强对体育锻炼重要性的认识，明确体育学习的意义，引导学生在体育活动中不断挑战自己，战胜自我，尽最大可能的激发学生的动机，使其通过顽强的意志努力获得成功的体验感，增强学生的信心。最后，在体育教学中，要有意识地培养学生的自我调节能力，使学生增强自信心，努力去克服各种困难。
4.2因材施教，积极创造条件，在实践中培养学生意志力
意志品质的发展又离不开意志行动的实践，因此在体育教学和体育锻炼过程中要有目的地培养学生的意志品质。在体育教学中，应充分利用不同体育项目的特点，应针对个体的不同，区别对待，提出不同的要求。例如：在800米跑的过程中，学生之间存在身体素质和意志品质的差异性，教师应根据情况提出不同的要求和目标。学生通过自身努力，克服困难能够完成的，进而提出新要求，新目标，致使学生不断接受新任务，战胜新困难。在体育锻炼中，不断增强自身信心，意志力不断提高。
4.3选择适当的体育项目培养学生的意志品质
当前对中学生意志品质培养主要集中在都是在理论上和思想上，通过理论教学对学生进行教育，实践比较少。而体育教学恰恰具有实践优势，学生通过自身的本体感觉承受一定的生理负荷所表现出来的各种不同的情绪和行为。体育项目种类繁多，优势各不同，所培养的意志品质也不尽相同。如篮、排、足等球类运动，需要集体团结合作项目，旨在培养学生集体主义精神以及勇敢拼搏的意志品质；田径、游泳、体操等单人项目，则可以培养学生竞争意识以及顽强果断的意志品质；队列队形练习，则可以培养学生纪律性和坚韧性。因此，只有在体育教学中，科学合理地选择各种不同的运动项目对学生进行针对性的训练，才能全面的地培养学生的意志品质。
4.4标杆人物引领，发挥榜样的力量
中学生在情感方面容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情；另一方面，他们的情感又极易受外界影响，易冲动。由于特殊时期情感的特征，他们容易接受标杆人物的感染，心目中榜样的坚强意志最为学生所敬仰。榜样是一种无形的教育力量，在培养学生意志品质过程中具有特殊作用。它为学生形成坚强的意志品质提供了学习模仿的对象，具有引导和激励作用。在体育教学中，老师要经常引导学生向优秀运动员、体育明星学习，如乔丹、中国女排等，向学生讲述这些人物的的动人事迹，使他们树立起优良意志品质的榜样，并利用榜样额力量激励他们以顽强的意志去努力提高自己。
5.结束语
中学体育课程对于中学生的良好意志品质的培养有着不可替代的作用和深远的意义。 在中学体育教学中，一定要激发学习动机，提高学生参与体育锻炼的自觉性；因材施教，积极创造条件，在实践中培养学生意志力；选择适当的体育项目培养学生的意志品质；发挥榜样的力量，激励顽强的意志去努力提高自己。
参考文献：
[1]孟昭兰.普通心理学[M].北京师范大学出版社， 2001.
[2]（美）理查德·格里格，菲利普·津巴多.心理学与生活[M].人民邮电出版社， 2003.
[3]体育心理学编写组.体育教学心理学[M].高等教育出版社， 1987.