一位40岁左右、风度翩翩的男士带着疑惑和焦虑之神色走进我的心理诊室。他说，自己结婚前一直忙于事业，30多岁才遇到现在的妻子。如今结婚才几年，身体似乎也没什么问题，但不知为什么，夫妻性生活不再像蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然无味，于是常常躲避性生活。妻子偶尔的抱怨，让他精神压力更大，可问题出在哪儿，他自己也不知道。
　　又是一个遭遇“性困惑”的。首先，我对他现在的行为进行了鼓励。因为他遇到的问题大多数人都会遇到，但很多人没有像他这样承认和正视问题的存在，更没有勇气像他这样寻求专业的帮助。我告诉他，既然已经明确身体没病，那就是因为某些模糊或错误的认识，导致自己出现心理失衡。
　　为了帮助其走出性生活的困境，重拾蜜月的浪漫和激情，我给他提了如下几点建议：
　　别制定性生活的次数标准 许多夫妻习惯制定“性生活计划”，比如一周多少次，他们是担心次数少了意犹未尽，多了则会影响身体健康。但这种计划只会让性生活变得刻板和教条。对某些夫妻而言，每周性生活1次效果较好，双方都能心满意足；而有的夫妻可能一周做5次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要互相愉悦，顺其自然就好。
　　快乐不一定来自性行为 有些男子认为两性的亲密接触就必须包含性行为，这才是最能带给双方如醉如痴感觉的快乐方式。其实，这种观点是片面的。性生活包含许多方面，不一定每次都要有性行为产生的兴奋。特别是对于女人而言，性行为带给她们的快乐只是其中的一部分，有时她们心里想的可能是：只要能给我体贴和温存就足够了。也就是说，当妻子主动拥抱或抚摸你时，不一定非要求你“来真格的”，也许她只想表达一点对你的爱意而已，同时，这也让她愉悦。
　　所以，如果你因为工作太累不想性生活，而妻子又渴望你的爱抚，对她说几句情话，亲吻或轻抚她，带给她的快乐和满足，也许并不比一次大汗淋漓的性行为少。而男人们常常忽略了这一点，在自己没有“性”趣的时候，要么冷落了妻子，要么勉为其难，结果弄得双方都心存芥蒂。
　　寻找夫妻间的默契 性生活是一门艺术，只有夫妻间的默契配合，才能步入一个妙不可言的境界。这种默契包括：选择最佳的性生活时机，对对方的敏感区域和癖好了如指掌，迅速领会对方发出的“性”息等。
　　有位先生就抱怨道：“我老婆习惯在做完家务事，孩子入睡后进行性生活，而我恰恰在那时一点那方面的要求都没有。我最希望清晨醒来后与她亲热，而她却急着要起床做早点。因为‘性’不逢时，我们很难同时兴奋和冲动。”
　　可见，夫妻间的默契是何等重要。当双方都能从对方的一个眼神、一个手势、一句暗示或一种表情中读懂对方的心事时，夫妻的默契已经形成，两人就能驾轻就熟地进入快乐仙境。
　　制造一些浪漫和新鲜的花样 一成不变的模式和生硬的氛围会让性生活的乐趣大打折扣，这也是众多夫妻结婚几年后就对性生活冷淡的主要原因。夫妻两人单独在一起时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者靠在一张沙发上听听轻音乐，读一段优美的文章给爱人听，偶尔去第一次约会的地方重温初恋情怀，浪漫的氛围能诱发人的情欲。现在不少夫妻还盛行“情人性生活方式”，即不时地到风景区或宾馆共度良宵，新的环境能让双方感到更新奇刺激。另外，不妨离开床，在沙发、浴室甚至地毯上完成你们的性生活，那种感觉是全新的。可以说，性生活没有固定的模式，有创造的性生活才会四季长青。
　　保持夫妻性生活激情与浪漫的“秘诀”远不止这些。总之，只要用心去经营爱情和性，蜜月的激情戏就会重新上演，结婚10年、20年甚至更长时间，我们都能找回蜜月的甜美缠绵。