拯救中年“性危机”
　　“说实话，我就是在家里‘硬’不起来，在外面还是有感觉的。”李进开始讲述他和太太分床睡的事情。
　　李进结婚２０多年，和太太感情甚笃。他熟悉太太的任何事情，有时候牵太太的手就像自己左手牵右手。但最近，他不知怎的，才４０多岁，却经常提不起性趣。每次和太太过性生活，总是草草了事。
　　由于工作原因，李进在外面的应酬很多。在一些灯红酒绿的地方，他竟不知不觉“硬”了起来，也会处于“坚挺”状态。但由于家庭责任心重，他一次也没出过岔子。后来，他在网上看到分床睡可以调节夫妻间的性生活，于是和太太商量这件事。刚开始，太太不同意，但后来终于耐不住李进的唠叨，只好同意。
　　李进搬到客房去睡，四天之后，他在看Ａ片的时候，突然很有性趣。然后，他把太太叫来，那一天，他们似乎找回了从前的感觉。
　　自此之后，太太也开始心领神会，隔几天就会穿着性感内衣去客房“骚扰”他，而他也看到太太全新的一面。
　　点评：
　　现代社会，人们越来越重视个性和独立，在婚姻关系和性生活中也不例外，人们越来越重视两性生活的质量和内在感受。分床而睡，就是希望在双方人格独立的前提下，营造夫妻间的神秘感和新鲜感，并提高“性”福指数。
　　事实上，分床睡在一定程度上的确可以改善夫妻的亲密关系和性生活质量。对于结婚多年的中年夫妻而言，分床可以抵制多年的审美疲劳，保持一种亲密的距离感，给平淡无奇的生活增添一些浪漫气息，有助于找到失去的激情。
　　然而，对于性欲和精力旺盛的年轻夫妻而言，分床则可以减少语言、神态和身体接触所引起的性刺激，以此降低性生活频率，从而使性欲望和性能量都得到一定的蓄积，增强夫妻双方对彼此的期待感。
　　因此，一旦性欲望被激发，夫妻双方都能得到更好的爆发。虽然性生活的次数减少了，但性生活质量及双方的满足感和亲密感却会大大提升。
　　此外，分床也可以是爱护和关心的体现。例如，处于中年的丈夫可能因为前列腺问题，夜间要频频起床；处于更年期的妻子，则可能因为神经衰弱而患有睡眠障碍，这时，丈夫主动提出分床而睡，就是对妻子的格外关心和照顾。
　　但是，分床睡也可能对婚姻和性生活造成不利影响。距离可以产生美，也可以产生冷漠。尤其是现代人生活节奏快，白天各忙各的，只有在晚上，夫妻才可以沟通交流、增进感情。而分床睡势必会减少夫妻沟通的机会，隔阂可能由此而生。
　　因此，为保持婚姻和性生活的“温度”和“鲜度”，夫妻双方在分床的问题上要注意以下几点：
　　１．分床睡是在双方协商下进行的，切忌一意孤行、不顾及对方的想法。
　　２．在时间上，分床要有“度”。谨记适可而止、过犹不及。夫妻俩平时工作劳累，为保证睡眠可以分床，但周末应该在一起交流感情、享受性爱。
　　３．分床而不分心。即使分床睡，夫妻也要尽量利用时间促膝谈心、分担压力，表达对彼此的关心。同时，在没有性爱的情况下，也要有意识地用拥抱、爱抚等方式保持身体的接触，避免陌生感，以免因身体的距离造成心理的距离。
　　因此，无论对于中年夫妻还是年轻夫妻，无论是被动还是主动，分床睡都是一把双刃剑。婚姻关系的亲密度和性生活质量的好坏，主要建立在双方感情基础之上。只有感情牢固时，分床睡才会具有很多积极意义。
　　（点评者：中山大学附属第三医院性治疗师 林慧）
　　
　　据《家庭医生》
　　编辑／王翠萍