【摘 要】
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<正>五官保健按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。施行时应选择安静、幽雅、通风良好的环境,室内外均可。按摩前清洁肢体,指甲不宜过长,并搓热双手掌。按摩时要保
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<正>五官保健按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。施行时应选择安静、幽雅、通风良好的环境,室内外均可。按摩前清洁肢体,指甲不宜过长,并搓热双手掌。按摩时要保持情绪稳定,思想集中,或坐或立,以舒适为度,呼吸平稳,操作随着心中默数而有节律地进行。五官即眼、耳、鼻、舌、唇,均位于头部,通过各种神经与脑组织相联接,接受视、听、嗅、味等各种感觉。中医学认为,五官又与五脏相对应,故又有眼
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