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自信是相信自己可以成功的做出某种理想的行为，高水准的自信心可以促进人的正面情绪，增强专业素质，提高专业技能，研究证明运动员的自信心对运动员的发挥有重要作用，本文通过访谈法，问卷调查法等方法研究普通人群的自信特征，得出自信具有以下共同特征，敢于表达消极的感情，接受并积极应付个人的极限，敢于表达自己，能诚心接受别人的意见，通过自信特征验证不同年龄体育舞蹈运动员那个年龄段更符合高自信者，给体育舞蹈专业人士提供参考，选择相应的方法提高专业成绩的目的。