你想了解自己所承受的压力吗?

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右面的测试,可以帮助你了解自己目前所承受压力的大小。对照每一个题目中所述的情况,看看是否与自己的实际相符。回答“根本不符合”选1,回答“有时这样”选2,回答“经常这样”选3,回答“完全符合”选4。 The right side of the test can help you understand the size of your stress. Compare the situation described in each topic to see if it matches your own reality. Answer 1, answer “not at all” choose 1, answer “sometimes” choose 2, answer “often” choose 3, answer “fully meet” 4.
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