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互联网对青少年有极大的吸引力和诱惑力，它的自由性、科技性、时尚性的特点深刻影响着青少年的生活、学习和思维方式，尤其对青少年的心理造成了不可估量的影响，这种影响有积极的，当然也有消极的。
华南师范大学的一位老教授如此概括网络这把“双刃剑”：“如果你爱你的孩子，就让他上网吧，因为那里是天堂；如果你恨他，就让他上网吧，因为那里是地狱。”
网络文化对学生心理的影响
积极影响
平等性网络的平等性提升了生命的存在价值，使青少年的心理得到空前的发展。在网络世界里，没有高低贵贱之分，人们的地位是平等的，人们可以敞开心扉，畅所欲言，使内心得到彻底的解放。
尤其是青少年，学习压力大，业余时间少，他们渴望友谊、渴望交流，网络为他们提供了可能的空间。他们可以摆脱老师不留余地的训斥，与网络老师倾心交流；逃离家长千篇一律的说教，与网友倾诉心声。这样，增强了他们的自信心，激发了想象力、求知欲和创造力，同时使心理得到健康的发展。
扩大了知识面 网络的信息容量大，涵盖的内容广，对青少年有强大的吸引力和诱惑力。
网络开阔了青少年的视野、激发了学习的积极性，增强了沟通能力。上网能够提高青少年学生的综合素质，也促进了青少年心理的健康发展。
同时网络信息的组织方式强化了他们的逻辑思维能力，使他们理解信息变得多角度化，更加主动，有利于青少年非线性思维方式的形成。思路打开了，逻辑思维能力提高了。
扩大了人际交往范围 网络的开放性扩大了青少年的人际交往范围，促进其社会化和心理健康。
交往是人心理发展的需要。而如今的青少年蜗居在百十平米的有限空间，埋头于如山似海的作业堆中，哪有时间出去交友?所以，他们乐于网络聊天，在网络这个虚拟的空间与朋友畅谈，扩大了他们人际交往的范围，促进其社会化。同时，扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的人际关系。
消极影响
不可否认，网络给青少年提供了一个新天地。青少年可以从中学到书本中学不到的知识。如果正确运用互联网，对青少年的学习和生活都会起到促进作用。
但是，受整个社会对网络所抱的负面态度的影响，一提起网络人们记起的就是：言语放纵、网络沉溺、网恋、道德败坏、甚至是犯罪，仿佛网络就是这一切的罪魁祸首。
网络色情 网上色情和暴力渲染问题是许多家长所关注的。我国对于性与生殖健康的教育很不到位，一些青少年对感情问题处理缺乏经验，新鲜感强，遇到类似问题时，常常得不到及时解决，势必影响他们的身心健康。
特别是在当今的网络时代，网上色情、暴力泛滥，青少年防不胜防，有些青少年还深陷其中不能自拔。有的青少年在网上谈情说爱，这就是我们常说的“网恋”。据调查，有34.6％的青少年网民承认自己曾经浏览过色情网站，有4.9％的人承认“经常”去看。
人的心灵是需要平衡的，人的感情也是需要宣泄的，当他在现实生活中找不到感情依托时就很可能到虚拟世界中去。
网络犯罪 网络的隐匿性、虚拟性影响了青少年思想道德观念的趋向，造成道德失范和道德弱化，甚至引发网络犯罪。
网上活动的最大特点就在于虚拟性，虚拟状态既为网上行为提供了安全的屏障，也给不正当、不道德行为披上了漂亮的外衣，从而造成网络社会虚假信息的泛滥及非道德现象的发生。
青少年还没有成型的世界观、人生观和价值观，网络对他们的影响尤其直接。他们自制能力弱、猎奇心强，尚未形成较为成熟的是非观，容易受到误导误入歧途。
网络幽闭症 网络的虚拟性容易引发“网络幽闭症”和“网络孤独症”。
青少年时期作为从儿童到成年的过渡阶段，最渴望获得同辈群体的认同。而现在的青少年都是独生子女，在家中比较孤独，如果父母与孩子的沟通不够的话，其内心的精神需求在现实生活中就得不到满足。网络的出现恰好给予他们一个机会，可以透过在网上与同龄人的交流宣泄内心真实的快乐、烦恼、孤独和痛苦。但是有不少青少年在网上交友、聊天时显得积极、热情，可以互诉衷肠。在现实生活中却对同学、家人丧失交往的兴趣，严重时出现情绪低落，产生自闭心理。这实际上已经是一种心理障碍。
国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。
自我迷失 互联网上海量信息生产态势使得青少年网民应接不暇，无所适从。在这种毫不设防的状态下，网上大量的不良资讯——色情资讯(黄色垃圾)、黑色资讯(宣扬暴力、哥们儿义气)、白色资讯(反动的、落后的)等等都在尚无定力、缺乏正确自我意识的青少年面前有了用武之地，导致了不适应的心理状态。
青少年不断在网上爬行，好像知道自己在寻找什么，但不知道会找到什么。很多青少年是没有明确目标地上网，当他接受的信息超过他能处理的极限时，就加大了他的心理压力，导致空虚、孤独、烦躁、心理疲惫、学习倦怠。
理解青少年的心理需求
情感需要得到释放
青少年的心理特点是情感非常丰富。但是，由于我国的教育制度是长期的应试教育，青少年每天泡在大量的题海中，学习压力大，精神长期紧张，当遇到感情问题时，如和同学发生争执、受到老师批评、甚至发生早恋，有时不知如何解决。
网络的出现为青少年宣泄情感提供了场所。网络带给他们的是平等、自由。在聊天室、BBS或QQ里，可以找到宣泄心中不满情绪的空间和场所，充分满足发言欲望，并且可以结交很多志同道合的朋友。情感得到最大限度的释放。以至于有些青少年沉迷于网络中不能自拔。
学习压力需要得到缓解
青少年除了学习生活外，很少有娱乐活动的时间。学习压力大了得不到缓解，就容易形成恶性循环，不仅学习成绩得不到提高，而且产生心理疾病。
网络是信息的海洋，里面有青少年知道的、不知道的、感兴趣的各种信息。在信息的海洋里，可以与网友毫不掩饰的畅谈，可以通过网络游戏使自己的精神得到暂时的放松，也可以通过学习网站的资料促进学业的提高，使学习压力得到缓解，精神松弛，这样有助于心理健康的发育。
性心理需要得到满足
青少年生理上趋于成熟，性欲望与日俱增，但性心理却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。我国目前性教育滞后，青少年了解到的性知识大多数是通过网络和杂志，从老师和家长那儿得到的很少甚至没有。
对性的渴望和好奇使青少年沉迷于网络世界的信息海洋中。而现在网络管理还不规范，网上宣扬色情淫秽内容的灰色、黄色游戏信息很多，一些不法经营者甚至建立黄色网站吸引网民，青少年在不 成熟的性心理的驱使下，更容易受诱惑而沉湎其中。
好奇心需要得到满足
青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。他们有着强烈的求知欲和探求欲。网络具有信息全面、交流便利和虚拟性等特点，这些极大地激发青少年的好奇心和追求浪漫的心理。一些平时不敢想不敢做的事，在这里却可以实现而不受约束。
家庭教育中的对策
家庭教育既是摇篮教育，也是终身教育。在社会、学校、家庭这三个环节中，家庭教育对孩子的影响是最重要的。父母是孩子的第一任老师，父母的观念、态度、修养、行为无时无刻不在潜移默化地影响着孩子。由于主客观原因，家长没有像关心孩子身体健康那样关心孩子的心理健康。
上海市心理咨询中心完成的一项调查显示，现在的孩子同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，约有69％的学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42％的学生认为难以与父母交流，27％的学生表示从不与父母交流。心理卫生专家提醒广大家长，对学生来说，要获得心理和谐的发展，家庭教育至关重要。
采取科学的教育方式
所谓家庭教育方式是指，家长在进行家庭教育的过程中所采取的个体方法和形式，家庭教育方式的科学与否直接决定着家庭教育质量的高低。
据中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京1800多名学生家长近3年的跟踪调查结果显示，竟有三分之二的家庭教育方式不当。在这项调查中，过分保护和过分干涉型的家长分别占30％左右，严厉惩罚型的占7％～10％，而真正属温暖理解民主式的家长也仅占30％。不当的家教方式限制了孩子良好人格的形成和智力的发展。
华中师范大学特聘教授陶宏开认为：孩子上网成瘾，主要原因是家长的教育方法出了问题。家长的爱多表现在物质的慷慨，而忽视了精神、情感上的关爱。教育孩子是个长期的、复杂的过程，不可能一次就了事。
家长的教育方式应该改变传统的说教和命令，家长应该慢慢走进孩子的内心世界，进行理性的心理沟通，在沟通过程中发现他哪些方面有欠缺，一定要让他自己认识到沉迷于网络的利弊。自己的问题最终还得靠自己解决。
在对待网络对青少年的影响问题上，家长应改变传统的教育方式，采取适应网络文化的新型的教育方式：
家长与孩子要多交流，转移孩子上网的注意力 家长可以抽出时间陪孩子逛逛书店和商场、看看电影、出外旅游；也可以在家里搞些家庭活动，如让孩子一起包水饺、和孩子一起下棋；另外也可以培养孩子的业余爱好，让孩子做自己喜欢的事情，如踢球、弹琴、游泳等活动。这样分散了孩子的注意力，孩子就不会把主要精力放在网络上，而是去做更多感兴趣的事情，从而避免了网瘾。
家长应学会引导孩子 发现孩子的兴趣并引导孩子交知心朋友有很多青少年上网的目的就是聊天交朋友，他们认为现实生活中很难交到知心的朋友，就梦想从虚幻的网络中寻找，并且感到这种方式很神奇，符合他们的好奇心。但这种网络上的朋友毕竟是不真实的，万一和现实差距很大，很多青少年就没有这个心理承受能力接受现实，严重了就导致心理疾病。
作为家长，应学会引导孩子交现实中的朋友。当发现孩子有志趣想投的朋友时，应给予鼓励，让孩子在与朋友的交往中，找到生活的乐趣，树立生活的信心和目标，让孩子始终以一种积极乐观的情绪面对生活。
引导孩子有目的地上网，并为他们选择一些有益健康成长的网站，告诉孩子在网上哪些事可以做，哪些事不可以做，哪些信息不能泄露，上网多长时间最合适，怎样进行自我保护，怎样分辨信息的好坏。作为青少年监护人的家长，有责任、有义务为孩子上网护航。网络的很多信息对于青少年是很有益的，戒除网瘾并不意味着永远不上网，而是适度上网，通过网络带给自己受益终身的东西。家长要给孩子规定合理的上网时间，不能没有节制、放任自流。目前，能够帮助青少年学习的网站俯拾即是，家长要积极引导他们把上网与学习有机地结合起来。
进行赏识教育 赏识教育是最近几年出现的一种非常科学的新型教育方式。家长应尊重孩子，并学会赏识自己的孩子，不要动不动就把孩子说的一无事处，伤了孩子的自尊心。要学会发现孩子身上的闪光点，多表扬，少批评。鼓励多于责备。
现在的青少年见识广，反叛心理比较重，还承受着来自家庭、社会、学校各方面的压力，如果家长不能引导孩子消除压力，而是不断给孩子增加压力，就会导致青少年产生心理疾病。通过赏识自己的孩子，可以增强他们的自信心，释放压力，生活有目标，使其心理健康发展。
民主平等地对待自己的孩子，做孩子的榜样 家长应建立民主的家庭关系。为孩子树立模范的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪感染孩子。
家长还应尊重孩子，放下做家长的架子，养成与孩子平等对话的习惯，沟通情感，互相理解，让孩子认为父母和自己是平等人。
家庭要和睦，父母教育意见要一致，要以身作则，做好孩子的顾问与人生导师。
积极参与孩子的电脑学习活动 现在都提倡“亲子活动”：家长和孩子应该共同生活，共同学习，共同劳作，共同探究，共同总结，共同享受。在上网的过程中，如果家长和孩子共同探讨、共同学习，不但可以学到知识，而且促进了感情。
建立良好的亲子关系
家长应建立良好的亲子关系，营造和谐的家庭气氛，以“家庭温暖法”预防或戒除青少年的网瘾。很多青少年平常学习压力就大，回家还要听父母的唠叨，所以就到网吧释放压力，寻求一种心灵的解脱。
作为家长，应该把家庭创造出一种温馨的氛围，父母应该非常精心地营造一个令孩子身心健康成长的家庭人文环境。不要时刻在孩子耳边唠叨，多和孩子沟通，并学会帮助孩子释放学习的压力，这样，孩子自己就会主动回家，而不是天天在网上无目的的漫游。
作为家长，不管工作多忙，都应该抽出时间关注自己的孩子，对孩子要有爱心、耐心、还要交心。陪孩子聊聊天，甚至一起去旅游，建立良好的亲子关系，使孩子有一个愉快的心情，保持健康的心态，这样，孩子就能正确认识自己，愿意和父母亲近。
不断提高自己的网络素养
家长的学习既是个人充电的需要，也是为孩子树立学习榜样的需要。家长应不断学习，并加强个人对互联网的认识，尽快成为孩子网络教育的引路人。
家长必须掌握使用网络的基本技能，学会使用“过滤技术”是父母用来抵制色情网站的基本武器。找出较好的校园网站，收入“收藏夹”，作为孩子固定浏览的站点。防止青少年网瘾症最重要的就是严格控制上网时间，青少年处于发育时期，上网时间应严格控制，每天以不超过2小时为宜。
要培养教育好子女，家长必须自己是心理健康者，加强自身的教育，提高自身的文化修养，纠正自己的心理缺陷。
华南师范大学的一位老教授如此概括网络这把“双刃剑”：“如果你爱你的孩子，就让他上网吧，因为那里是天堂；如果你恨他，就让他上网吧，因为那里是地狱。”
网络文化对学生心理的影响
积极影响
平等性网络的平等性提升了生命的存在价值，使青少年的心理得到空前的发展。在网络世界里，没有高低贵贱之分，人们的地位是平等的，人们可以敞开心扉，畅所欲言，使内心得到彻底的解放。
尤其是青少年，学习压力大，业余时间少，他们渴望友谊、渴望交流，网络为他们提供了可能的空间。他们可以摆脱老师不留余地的训斥，与网络老师倾心交流；逃离家长千篇一律的说教，与网友倾诉心声。这样，增强了他们的自信心，激发了想象力、求知欲和创造力，同时使心理得到健康的发展。
扩大了知识面 网络的信息容量大，涵盖的内容广，对青少年有强大的吸引力和诱惑力。
网络开阔了青少年的视野、激发了学习的积极性，增强了沟通能力。上网能够提高青少年学生的综合素质，也促进了青少年心理的健康发展。
同时网络信息的组织方式强化了他们的逻辑思维能力，使他们理解信息变得多角度化，更加主动，有利于青少年非线性思维方式的形成。思路打开了，逻辑思维能力提高了。
扩大了人际交往范围 网络的开放性扩大了青少年的人际交往范围，促进其社会化和心理健康。
交往是人心理发展的需要。而如今的青少年蜗居在百十平米的有限空间，埋头于如山似海的作业堆中，哪有时间出去交友?所以，他们乐于网络聊天，在网络这个虚拟的空间与朋友畅谈，扩大了他们人际交往的范围，促进其社会化。同时，扩大了人际交往圈子，有助于建立良好的人际关系。
消极影响
不可否认，网络给青少年提供了一个新天地。青少年可以从中学到书本中学不到的知识。如果正确运用互联网，对青少年的学习和生活都会起到促进作用。
但是，受整个社会对网络所抱的负面态度的影响，一提起网络人们记起的就是：言语放纵、网络沉溺、网恋、道德败坏、甚至是犯罪，仿佛网络就是这一切的罪魁祸首。
网络色情 网上色情和暴力渲染问题是许多家长所关注的。我国对于性与生殖健康的教育很不到位，一些青少年对感情问题处理缺乏经验，新鲜感强，遇到类似问题时，常常得不到及时解决，势必影响他们的身心健康。
特别是在当今的网络时代，网上色情、暴力泛滥，青少年防不胜防，有些青少年还深陷其中不能自拔。有的青少年在网上谈情说爱，这就是我们常说的“网恋”。据调查，有34.6％的青少年网民承认自己曾经浏览过色情网站，有4.9％的人承认“经常”去看。
人的心灵是需要平衡的，人的感情也是需要宣泄的，当他在现实生活中找不到感情依托时就很可能到虚拟世界中去。
网络犯罪 网络的隐匿性、虚拟性影响了青少年思想道德观念的趋向，造成道德失范和道德弱化，甚至引发网络犯罪。
网上活动的最大特点就在于虚拟性，虚拟状态既为网上行为提供了安全的屏障，也给不正当、不道德行为披上了漂亮的外衣，从而造成网络社会虚假信息的泛滥及非道德现象的发生。
青少年还没有成型的世界观、人生观和价值观，网络对他们的影响尤其直接。他们自制能力弱、猎奇心强，尚未形成较为成熟的是非观，容易受到误导误入歧途。
网络幽闭症 网络的虚拟性容易引发“网络幽闭症”和“网络孤独症”。
青少年时期作为从儿童到成年的过渡阶段，最渴望获得同辈群体的认同。而现在的青少年都是独生子女，在家中比较孤独，如果父母与孩子的沟通不够的话，其内心的精神需求在现实生活中就得不到满足。网络的出现恰好给予他们一个机会，可以透过在网上与同龄人的交流宣泄内心真实的快乐、烦恼、孤独和痛苦。但是有不少青少年在网上交友、聊天时显得积极、热情，可以互诉衷肠。在现实生活中却对同学、家人丧失交往的兴趣，严重时出现情绪低落，产生自闭心理。这实际上已经是一种心理障碍。
国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。
自我迷失 互联网上海量信息生产态势使得青少年网民应接不暇，无所适从。在这种毫不设防的状态下，网上大量的不良资讯——色情资讯(黄色垃圾)、黑色资讯(宣扬暴力、哥们儿义气)、白色资讯(反动的、落后的)等等都在尚无定力、缺乏正确自我意识的青少年面前有了用武之地，导致了不适应的心理状态。
青少年不断在网上爬行，好像知道自己在寻找什么，但不知道会找到什么。很多青少年是没有明确目标地上网，当他接受的信息超过他能处理的极限时，就加大了他的心理压力，导致空虚、孤独、烦躁、心理疲惫、学习倦怠。
理解青少年的心理需求
情感需要得到释放
青少年的心理特点是情感非常丰富。但是，由于我国的教育制度是长期的应试教育，青少年每天泡在大量的题海中，学习压力大，精神长期紧张，当遇到感情问题时，如和同学发生争执、受到老师批评、甚至发生早恋，有时不知如何解决。
网络的出现为青少年宣泄情感提供了场所。网络带给他们的是平等、自由。在聊天室、BBS或QQ里，可以找到宣泄心中不满情绪的空间和场所，充分满足发言欲望，并且可以结交很多志同道合的朋友。情感得到最大限度的释放。以至于有些青少年沉迷于网络中不能自拔。
学习压力需要得到缓解
青少年除了学习生活外，很少有娱乐活动的时间。学习压力大了得不到缓解，就容易形成恶性循环，不仅学习成绩得不到提高，而且产生心理疾病。
网络是信息的海洋，里面有青少年知道的、不知道的、感兴趣的各种信息。在信息的海洋里，可以与网友毫不掩饰的畅谈，可以通过网络游戏使自己的精神得到暂时的放松，也可以通过学习网站的资料促进学业的提高，使学习压力得到缓解，精神松弛，这样有助于心理健康的发育。
性心理需要得到满足
青少年生理上趋于成熟，性欲望与日俱增，但性心理却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。我国目前性教育滞后，青少年了解到的性知识大多数是通过网络和杂志，从老师和家长那儿得到的很少甚至没有。
对性的渴望和好奇使青少年沉迷于网络世界的信息海洋中。而现在网络管理还不规范，网上宣扬色情淫秽内容的灰色、黄色游戏信息很多，一些不法经营者甚至建立黄色网站吸引网民，青少年在不 成熟的性心理的驱使下，更容易受诱惑而沉湎其中。
好奇心需要得到满足
青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。他们有着强烈的求知欲和探求欲。网络具有信息全面、交流便利和虚拟性等特点，这些极大地激发青少年的好奇心和追求浪漫的心理。一些平时不敢想不敢做的事，在这里却可以实现而不受约束。
家庭教育中的对策
家庭教育既是摇篮教育，也是终身教育。在社会、学校、家庭这三个环节中，家庭教育对孩子的影响是最重要的。父母是孩子的第一任老师，父母的观念、态度、修养、行为无时无刻不在潜移默化地影响着孩子。由于主客观原因，家长没有像关心孩子身体健康那样关心孩子的心理健康。
上海市心理咨询中心完成的一项调查显示，现在的孩子同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，约有69％的学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42％的学生认为难以与父母交流，27％的学生表示从不与父母交流。心理卫生专家提醒广大家长，对学生来说，要获得心理和谐的发展，家庭教育至关重要。
采取科学的教育方式
所谓家庭教育方式是指，家长在进行家庭教育的过程中所采取的个体方法和形式，家庭教育方式的科学与否直接决定着家庭教育质量的高低。
据中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京1800多名学生家长近3年的跟踪调查结果显示，竟有三分之二的家庭教育方式不当。在这项调查中，过分保护和过分干涉型的家长分别占30％左右，严厉惩罚型的占7％～10％，而真正属温暖理解民主式的家长也仅占30％。不当的家教方式限制了孩子良好人格的形成和智力的发展。
华中师范大学特聘教授陶宏开认为：孩子上网成瘾，主要原因是家长的教育方法出了问题。家长的爱多表现在物质的慷慨，而忽视了精神、情感上的关爱。教育孩子是个长期的、复杂的过程，不可能一次就了事。
家长的教育方式应该改变传统的说教和命令，家长应该慢慢走进孩子的内心世界，进行理性的心理沟通，在沟通过程中发现他哪些方面有欠缺，一定要让他自己认识到沉迷于网络的利弊。自己的问题最终还得靠自己解决。
在对待网络对青少年的影响问题上，家长应改变传统的教育方式，采取适应网络文化的新型的教育方式：
家长与孩子要多交流，转移孩子上网的注意力 家长可以抽出时间陪孩子逛逛书店和商场、看看电影、出外旅游；也可以在家里搞些家庭活动，如让孩子一起包水饺、和孩子一起下棋；另外也可以培养孩子的业余爱好，让孩子做自己喜欢的事情，如踢球、弹琴、游泳等活动。这样分散了孩子的注意力，孩子就不会把主要精力放在网络上，而是去做更多感兴趣的事情，从而避免了网瘾。
家长应学会引导孩子 发现孩子的兴趣并引导孩子交知心朋友有很多青少年上网的目的就是聊天交朋友，他们认为现实生活中很难交到知心的朋友，就梦想从虚幻的网络中寻找，并且感到这种方式很神奇，符合他们的好奇心。但这种网络上的朋友毕竟是不真实的，万一和现实差距很大，很多青少年就没有这个心理承受能力接受现实，严重了就导致心理疾病。
作为家长，应学会引导孩子交现实中的朋友。当发现孩子有志趣想投的朋友时，应给予鼓励，让孩子在与朋友的交往中，找到生活的乐趣，树立生活的信心和目标，让孩子始终以一种积极乐观的情绪面对生活。
引导孩子有目的地上网，并为他们选择一些有益健康成长的网站，告诉孩子在网上哪些事可以做，哪些事不可以做，哪些信息不能泄露，上网多长时间最合适，怎样进行自我保护，怎样分辨信息的好坏。作为青少年监护人的家长，有责任、有义务为孩子上网护航。网络的很多信息对于青少年是很有益的，戒除网瘾并不意味着永远不上网，而是适度上网，通过网络带给自己受益终身的东西。家长要给孩子规定合理的上网时间，不能没有节制、放任自流。目前，能够帮助青少年学习的网站俯拾即是，家长要积极引导他们把上网与学习有机地结合起来。
进行赏识教育 赏识教育是最近几年出现的一种非常科学的新型教育方式。家长应尊重孩子，并学会赏识自己的孩子，不要动不动就把孩子说的一无事处，伤了孩子的自尊心。要学会发现孩子身上的闪光点，多表扬，少批评。鼓励多于责备。
现在的青少年见识广，反叛心理比较重，还承受着来自家庭、社会、学校各方面的压力，如果家长不能引导孩子消除压力，而是不断给孩子增加压力，就会导致青少年产生心理疾病。通过赏识自己的孩子，可以增强他们的自信心，释放压力，生活有目标，使其心理健康发展。
民主平等地对待自己的孩子，做孩子的榜样 家长应建立民主的家庭关系。为孩子树立模范的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪感染孩子。
家长还应尊重孩子，放下做家长的架子，养成与孩子平等对话的习惯，沟通情感，互相理解，让孩子认为父母和自己是平等人。
家庭要和睦，父母教育意见要一致，要以身作则，做好孩子的顾问与人生导师。
积极参与孩子的电脑学习活动 现在都提倡“亲子活动”：家长和孩子应该共同生活，共同学习，共同劳作，共同探究，共同总结，共同享受。在上网的过程中，如果家长和孩子共同探讨、共同学习，不但可以学到知识，而且促进了感情。
建立良好的亲子关系
家长应建立良好的亲子关系，营造和谐的家庭气氛，以“家庭温暖法”预防或戒除青少年的网瘾。很多青少年平常学习压力就大，回家还要听父母的唠叨，所以就到网吧释放压力，寻求一种心灵的解脱。
作为家长，应该把家庭创造出一种温馨的氛围，父母应该非常精心地营造一个令孩子身心健康成长的家庭人文环境。不要时刻在孩子耳边唠叨，多和孩子沟通，并学会帮助孩子释放学习的压力，这样，孩子自己就会主动回家，而不是天天在网上无目的的漫游。
作为家长，不管工作多忙，都应该抽出时间关注自己的孩子，对孩子要有爱心、耐心、还要交心。陪孩子聊聊天，甚至一起去旅游，建立良好的亲子关系，使孩子有一个愉快的心情，保持健康的心态，这样，孩子就能正确认识自己，愿意和父母亲近。
不断提高自己的网络素养
家长的学习既是个人充电的需要，也是为孩子树立学习榜样的需要。家长应不断学习，并加强个人对互联网的认识，尽快成为孩子网络教育的引路人。
家长必须掌握使用网络的基本技能，学会使用“过滤技术”是父母用来抵制色情网站的基本武器。找出较好的校园网站，收入“收藏夹”，作为孩子固定浏览的站点。防止青少年网瘾症最重要的就是严格控制上网时间，青少年处于发育时期，上网时间应严格控制，每天以不超过2小时为宜。
要培养教育好子女，家长必须自己是心理健康者，加强自身的教育，提高自身的文化修养，纠正自己的心理缺陷。