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摘要：篮球比赛常常是中职学校体育运动的重头戏，大量裁判工作要靠学生裁判员来承担。由于存在培训时间短、临场经验少等等原因，往往在场上执法时会出现错判、漏判、误判等现象，影响了竞赛的公正性和精彩程度，为此急需帮助学生裁判在最短时间掌握裁判技巧。本文采用文献资料法、调查访谈法等研究方法进行调查研究，找出问题所在并提出解决办法，与同行做经验交流。
关键词：篮球竞赛；学生裁判；自信心；心理因素
1、问题的提出
每年我们学校都要举行规模宏大的学生篮球比赛，学生篮球裁判成为重要角色，他们表现的好坏直接影响篮球比赛的精彩程度，由于种种原因，每年在篮球比赛中都由于学生裁判问题，或多或少出现这样那样问题，使学生篮球比赛的精彩程度大打折扣。
2、调查对象与研究方法
2.1调查对象 担任过我校2015-2016校篮球比赛裁判员的同学
2.2研究方法 文献资料法 查阅相关的篮球裁判资料、心理学资料等文献。
随机访谈法 分别对我校2010-2012校篮球比赛裁判员进行调查访谈。
问卷调查法 通过制作书面调查表，让同学填写，发问卷50份，有效回收50份。
3、讨论与分析并提出解决办法
3.1学生裁判员在担任篮球裁判时产生失误原因是多方面的我对问卷调查进行统计，主要表现为以下几个方面：
a.临场执法机会太少，执法经验不足。（39人 占78%）
b.对篮球规则、执法知识掌握不熟练。（32人占64%）.
c.缺乏自信心。（29人占58%）
d.体力差及对技战术了解不全面。（31人占62%）
e.其他方面。（25占50% ）
3.2裁判员产生“怯场”心理的原因
通过了解和调查，短期培训的学生裁判员，往往在临场前或临场中，自觉或不自觉地产生一种紧张的心理。在心理学上通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所出现的现象。一旦裁判员产生这种心理情感时，身体会伴随产生一系列的生理变化，如：心跳加快、虚汗淋漓、不自觉地全身颤抖、口干舌燥、思维迟钝、注意力无法集中等现象。从而导致临场中产生错判和漏判，甚至连平时极为熟练的宣判程序，也会忘记。这种心理反应会严重影响裁判员的技能发挥，失去对整个比赛的掌控，从而给比赛带来无法预知的结果。
3.2.1临场锻炼机会缺乏，经验不足
调查表明，78%的裁判员认为，临场经验不足业务不熟练，是引起心理恐惧的主要原因。培训期短的学生裁判员经常会出现的现象是：临场前过分紧张状态，产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱，因此導致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。原因分析就是：临时召集的学生篮球裁判员 每周只有有限的时间进行培训和实践，且供学生裁判员实践的练习赛跟班级赛相比，在对抗程度和拼抢方面是远远不及的，严重影响学生裁判员对临场的复杂性和困难性估计不足。等到了全校班级赛时，由于准备不充分，加上经验不足，往往会出现一些缺乏依据的判罚。因此，裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因之一。
3.2.2对篮球规则、裁判法掌握不全面
《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员执法的依据；《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。我们尽量挑选掌握一定篮球技能的学生担任裁判，并且学生裁判员在担任临场裁判之前，有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是临时突击的几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。而篮球裁判员必须熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，才能准确判罚和处理比赛中各种实际问题。从调查表中可得知，仍有将近70%的学生裁判表示对规则裁判法理解不够透彻全面，尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性。从而影响了执法的果断性与坚决性。
3.2.3树立自信心，培养良好的意志品质
意志过程是指人在自己的活动中设置一定的目标，按计划不断地克服内部和外部困难并力求实现目标的心理过程，篮球裁判员在裁判工作中意志品质的好坏，是衡量能否持续胜任裁判工作的关键。学生裁判平时就要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，才能克服临场中的困难；只有具备良好的意志品质，才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况，才能果断地做出判断和处罚。养成在临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节法做好临场热身活动的习惯，来缓解因环境造成的心理压力，才能在比赛中外表做到轻松、自然；态度做到严肃、认真、公正，对自己的裁判能力给予肯定。
3.2.4端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力
动机是推动人的行为的内在原因和内在力量，只有动机正确，才能心里坦然，情绪稳定，心理上无压力。篮球裁判员的职责就是保证执法公平公正，只有树立确保篮球比赛顺利进行和圆满结束的动机，才能一丝不苟地贯彻公正竞赛、公正裁决的原则，才能精神抖擞，顽强地从事临场工作。其次，解决问题要果断，裁判员要根据规则的精神，掌握情况，抓住要害，处理和解决突发性事故要干净、彻底，裁判员之间尽量协调，不要互相推诿指责，更不能做出明显的对合作裁判不利的言行举止。
4、结论与建议
本文就学生篮球裁判员的临场自信心不足及“怯场”等现象，进行可能的一般性分析，引用和借鉴了前人的研究成果，并针对几个主要方面进行分析，提出了调节心理压力的对策与建议。影响篮球裁判员自信心不足的因素有很多，但只要加强业务训练，在临场中充分地相信自己的判断力，具备一定的抗干扰能力，调整好自己的兴奋程度，才能更好地提高我们裁判员的裁判水平，从而更进一步地推动学校学生篮球运动的普及与发展。
参考文献：
[1]郭莹 张力为《比赛预案的心理效应--执行意向的概念及其对自控损耗的影响》第九届全国体育科学大会论文汇编 2011年12月：540-541
[2]葛书林 戴文《关于篮球裁判员培养执法能力的探讨》山东师范大学学报（自然科学版） 2008年02期：45-46
作者简介：姓名：洪启琛（1968--），福建福州人，民族：汉，职称：高级讲师，学历学位：学士学位，研究方向：职业教育、体育教育。
关键词：篮球竞赛；学生裁判；自信心；心理因素
1、问题的提出
每年我们学校都要举行规模宏大的学生篮球比赛，学生篮球裁判成为重要角色，他们表现的好坏直接影响篮球比赛的精彩程度，由于种种原因，每年在篮球比赛中都由于学生裁判问题，或多或少出现这样那样问题，使学生篮球比赛的精彩程度大打折扣。
2、调查对象与研究方法
2.1调查对象 担任过我校2015-2016校篮球比赛裁判员的同学
2.2研究方法 文献资料法 查阅相关的篮球裁判资料、心理学资料等文献。
随机访谈法 分别对我校2010-2012校篮球比赛裁判员进行调查访谈。
问卷调查法 通过制作书面调查表，让同学填写，发问卷50份，有效回收50份。
3、讨论与分析并提出解决办法
3.1学生裁判员在担任篮球裁判时产生失误原因是多方面的我对问卷调查进行统计，主要表现为以下几个方面：
a.临场执法机会太少，执法经验不足。（39人 占78%）
b.对篮球规则、执法知识掌握不熟练。（32人占64%）.
c.缺乏自信心。（29人占58%）
d.体力差及对技战术了解不全面。（31人占62%）
e.其他方面。（25占50% ）
3.2裁判员产生“怯场”心理的原因
通过了解和调查，短期培训的学生裁判员，往往在临场前或临场中，自觉或不自觉地产生一种紧张的心理。在心理学上通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所出现的现象。一旦裁判员产生这种心理情感时，身体会伴随产生一系列的生理变化，如：心跳加快、虚汗淋漓、不自觉地全身颤抖、口干舌燥、思维迟钝、注意力无法集中等现象。从而导致临场中产生错判和漏判，甚至连平时极为熟练的宣判程序，也会忘记。这种心理反应会严重影响裁判员的技能发挥，失去对整个比赛的掌控，从而给比赛带来无法预知的结果。
3.2.1临场锻炼机会缺乏，经验不足
调查表明，78%的裁判员认为，临场经验不足业务不熟练，是引起心理恐惧的主要原因。培训期短的学生裁判员经常会出现的现象是：临场前过分紧张状态，产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作用失调，自我控制能力减弱，因此導致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。原因分析就是：临时召集的学生篮球裁判员 每周只有有限的时间进行培训和实践，且供学生裁判员实践的练习赛跟班级赛相比，在对抗程度和拼抢方面是远远不及的，严重影响学生裁判员对临场的复杂性和困难性估计不足。等到了全校班级赛时，由于准备不充分，加上经验不足，往往会出现一些缺乏依据的判罚。因此，裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因之一。
3.2.2对篮球规则、裁判法掌握不全面
《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员执法的依据；《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。我们尽量挑选掌握一定篮球技能的学生担任裁判，并且学生裁判员在担任临场裁判之前，有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是临时突击的几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法，显然是不够的。而篮球裁判员必须熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，才能准确判罚和处理比赛中各种实际问题。从调查表中可得知，仍有将近70%的学生裁判表示对规则裁判法理解不够透彻全面，尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性。从而影响了执法的果断性与坚决性。
3.2.3树立自信心，培养良好的意志品质
意志过程是指人在自己的活动中设置一定的目标，按计划不断地克服内部和外部困难并力求实现目标的心理过程，篮球裁判员在裁判工作中意志品质的好坏，是衡量能否持续胜任裁判工作的关键。学生裁判平时就要树立正确的工作动机和态度，加强意志品质训练，培养勇敢果断、谦虚谨慎、实事求是的优良品德。只有加强意志的品质训练，才能克服临场中的困难；只有具备良好的意志品质，才能仔细观察和正确分析比赛中出现的各种复杂情况，才能果断地做出判断和处罚。养成在临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节法做好临场热身活动的习惯，来缓解因环境造成的心理压力，才能在比赛中外表做到轻松、自然；态度做到严肃、认真、公正，对自己的裁判能力给予肯定。
3.2.4端正临场动机和提高处理临场突发性事故的能力
动机是推动人的行为的内在原因和内在力量，只有动机正确，才能心里坦然，情绪稳定，心理上无压力。篮球裁判员的职责就是保证执法公平公正，只有树立确保篮球比赛顺利进行和圆满结束的动机，才能一丝不苟地贯彻公正竞赛、公正裁决的原则，才能精神抖擞，顽强地从事临场工作。其次，解决问题要果断，裁判员要根据规则的精神，掌握情况，抓住要害，处理和解决突发性事故要干净、彻底，裁判员之间尽量协调，不要互相推诿指责，更不能做出明显的对合作裁判不利的言行举止。
4、结论与建议
本文就学生篮球裁判员的临场自信心不足及“怯场”等现象，进行可能的一般性分析，引用和借鉴了前人的研究成果，并针对几个主要方面进行分析，提出了调节心理压力的对策与建议。影响篮球裁判员自信心不足的因素有很多，但只要加强业务训练，在临场中充分地相信自己的判断力，具备一定的抗干扰能力，调整好自己的兴奋程度，才能更好地提高我们裁判员的裁判水平，从而更进一步地推动学校学生篮球运动的普及与发展。
参考文献：
[1]郭莹 张力为《比赛预案的心理效应--执行意向的概念及其对自控损耗的影响》第九届全国体育科学大会论文汇编 2011年12月：540-541
[2]葛书林 戴文《关于篮球裁判员培养执法能力的探讨》山东师范大学学报（自然科学版） 2008年02期：45-46
作者简介：姓名：洪启琛（1968--），福建福州人，民族：汉，职称：高级讲师，学历学位：学士学位，研究方向：职业教育、体育教育。