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中医学之养生之道,是一科学的范畴。是指在传统的中医各个基础理论的指导下,围绕人本身的生命发展规律,在保养身体健康,减少疾病的发生的方面,进行的各种保健相关活动。随着我们现代社会的高速发展,人们的生活模式发生着翻天覆地的变化,其健康的观念也开始得到飞速的提升,养生保健是人们越来越重视的热门话题。而科学的中医养生其社会地位越来越高,应用前景也是越来越广。