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足球是世界上最流行同时也是对抗激烈的运动,它要求足球运动员必须具备良好的身体素质和充沛的体能,而身体素质的塑造需要日常营养物质的合理摄入;如:钙促进骨骼的生长,蛋白质促进肌肉的形成,维生素和矿物质都是维持球员身体健康、机能和运动能力的重要营养素等等。糖和乳清蛋白有助于提升足球运动员在比赛中体能储备和疲劳的快速恢复。因此营养物质的合理摄入对于足球运动员不论是在比赛中还是对于未来的发展都具有积极的影响。