我们需要光,没有光线就没有色彩,世界上的一切都将是漆黑的。不过,在享受光带来
　　的明亮世界时,我们也要尽量避免光带来的伤害!
　　
　　光和空气、水、食物一样,对于我们来说是不可缺少的。现在,我们越来越关注水污染、大气污染、噪声污染 对健康的危害,却没有发觉身边还有一个潜在的威胁——光污染,正悄悄损害着我们的眼睛和身体,尤其是正处于 视觉发育关键期和敏感期的孩子,外界环境的任何不利干扰因素都可能影响他们正常的视觉发育,造成弱视、斜视。
　　那么,我们就来找找生活中会对我们的视觉和身体造成伤害的各种光吧。
　　
　　白亮污染
　　
　　生活中常见的白亮污染是指城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰在被太阳光强烈照射后反射出的光线,明晃白亮,炫眼夺目。
　　
　　伤害在哪里?
　　
　　研究发现,长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人,视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害,视力急剧下降,白内障的发病率高达 45%。同时还会使人头昏、心烦,甚至出现失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。
　　
　　人工白昼
　　
　　人工白昼是指大城市的夜晚在各种照明灯、广告灯、霓虹灯的照射下,如同白天一样明亮。
　　
　　伤害在哪里?
　　
　　在这样的“不夜城”里,灯光会严重扰乱人体正常的生物钟,使人夜晚难以入睡,白天却昏昏欲睡,导致学习、工作效率低下,还可能出现安全隐患。人工白昼还会伤害鸟类和昆虫,因为夜晚的强光可能会破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
　　
　　彩光污染
　　
　　各种闪烁的彩色光源,舞厅、夜总会安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯,这些其实都是彩光污染。
　　
　　伤害在哪里?
　　
　　据测定,黑光灯所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线,且对人体的有害影响持续时间更长。紫外线主要是伤害眼角膜和皮肤,可造成角膜上皮的损伤,引起眼剧痛、流泪、眼睑痉挛、眼结膜充血等,人如果长期接受这种照射,可诱发白内障,甚至导致白血病和皮肤癌。舞厅中的镭射激光也会对人眼造成伤害,激光光谱的一部分属于紫外和红外范围,会损伤角结膜、虹膜和晶状体、视网膜。而且,闪烁的彩色光源让人眼花缭乱,不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,使人感到头晕目眩,可出现恶心呕吐、失眠等症状。
　　
　　相关链接:
　　光污染问题最 早于 20 世纪 30 年代由国际天文界 提出,他们发现在偏远的郊外夜晚可以看到的星星约为 7000 颗,而在到处是路灯、背 景灯、景观灯的 大城市里,只能看到大约 20 ～ 30 颗 星星。所以天文学家提出,光污染是城市室外照明使天空 发亮造成对天文观测的负面影响。后来英美等国称之为“干扰光”,在日本则称为“光害”。
　　目前国内外对于光污染并没有一个明确的定义。现在一般认为,光污 染泛指影响自然环境,对人类正常 生活、工作、休息和娱乐带来不利影响,损害人们观察物体的能力,引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光
　　视觉污染也是一种广义的光污染。视觉污染是指城市环境中杂乱的视觉环境,比如城市街道两侧杂乱的电线、电话线,杂乱不堪的垃圾废物,乱七八糟的货摊和五颜六色的广告招贴等会引起人的视觉及心理不舒适感的物体及画面。
　　那么,在生活中究竟该如何避免光污染对孩子的伤害?下期,我们将从3个家庭的实例来具体分析、解答!
　　
　　指导专家
　　杨素红
　　首都儿科研究所附属儿童医院眼科副主任医师