论文部分内容阅读
目的探讨中老年人晨练前给予补糖干预对血尿素的影响。方法以同煤集团公司经常参加晨练的40名中老年人为研究对象,随机抽样分组后在双盲状态下进行交叉对照实验,测定其血尿素值进行差异性比较。结果饮用对照液时血尿素值明显升高(P〈0.05);饮用实验液(补糖)时血尿素值无明显变化(P〉0.05)。结论晨跑前联合补充多种糖类是一种安全、健康、经济实用、易操作的方法,对于控制晨练时血尿素的指标并防止过度疲劳、增强体能、提高锻炼效果,保证中老年晨练者的生活质量有重要作用。