【摘 要】
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游泳是一项在全世界范围内深受群众喜爱的体育项目,它的受众非常广泛,各个年龄段的无论是专业人士还是非专业人士都参与其中,不同于大部分传统的陆上运动,游泳是一项在水里进
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游泳是一项在全世界范围内深受群众喜爱的体育项目,它的受众非常广泛,各个年龄段的无论是专业人士还是非专业人士都参与其中,不同于大部分传统的陆上运动,游泳是一项在水里进行的体育锻炼,由于水的浮力的影响,游泳相比于传统的陆上运动更加省力,但是其运动效果却更好,在进行游泳锻炼的过程中不仅可以锻炼我们的体能,更能预防多种慢性疾病的发生.本文通过分析游泳对婴儿、儿童、少年身体健康方面的积极作用,浅析游泳不同的保健功能.
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