【摘 要】
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我的眼睛老花得早,20多年前就戴上了老花镜,而且一个劲地往上增加度数.从此,我开始重视眼睛保健,并摸索出一套护眼保健法.其方法是:每天早起就打开水龙头,用双手捧水擦脸擦眼
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我的眼睛老花得早,20多年前就戴上了老花镜,而且一个劲地往上增加度数.从此,我开始重视眼睛保健,并摸索出一套护眼保健法.其方法是:每天早起就打开水龙头,用双手捧水擦脸擦眼.然后用热毛巾敷眼,毛巾要厚些,从头顶垂下,睁开两眼,用鼻孔吸进热气,贯通于眼.毛巾凉了,再热再敷.这样冷热交替,一缩一胀,增加血管弹性.
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