【摘 要】
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目的：探索注意力在训练实践中的效果，优化训练效益。方法：选取12名男性为受试对象，不同负荷下注意力干预前后进行IEMG测试。结果：无负荷条件下干预前后，只有腓肠肌和胫骨前肌有非常
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目的：探索注意力在训练实践中的效果，优化训练效益。方法：选取12名男性为受试对象，不同负荷下注意力干预前后进行IEMG测试。结果：无负荷条件下干预前后，只有腓肠肌和胫骨前肌有非常显著性变化（P<0.01）；在低、中、高强度负荷下均有显著性差异（P<0.05）。结论：注意力干预存在显著性差异；为优化训练，建议注意力干预需在一定负荷强度下进行；注意力干预在其他训练中是否也存在显著性，如：损伤康复训练，有待进一步研究。
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