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家庭可制作的药膳莱肴——夏季清热除烦(二)
家庭可制作的药膳莱肴——夏季清热除烦(二)
来源 :中国食品 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lgwll
【摘 要】
:
夏季养生食物选择rn夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、
【作 者】
:
连立波
左东黎
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
中国食品
【发表日期】
:
2012年15期
【关键词】
:
夏季
清热
莱肴
药膳
制作
家庭
食物选择
动物内脏
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夏季养生食物选择rn夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,
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