春风拂面，桃红柳绿，此时踏足郊野，摇荡秋千，飘飘欲仙，别有情趣。
　　荡秋千，是我国古老的民间体育活动。相传，它是在春秋齐恒公时由少数民族地区传入中原的。清瞿灏《通俗编》中载：“秋千本山戎之戏，齐恒威公北伐山戎，此戏始传中国。”而宋高承《事物纪原》则称秋千源于汉武帝时皇宫后庭之戏。唐宋时，秋千已盛行。《开元天宝遗事》载：“天宝宫中至寒食节，竞竖秋千，令宫嫔辈笑以为宴乐，帝呼为半仙之戏，都中士民相与仿之。”在当时民间，不少家庭也设置有秋千。杜甫的《清明》诗云：“十年蹴踌将雏运，万里秋千习俗同。”正道出了民间秋千设置的普遍。宋李清照的《点绛唇》：“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。”将女子荡秋千的情形描绘得活灵活现。明人所著《析津志》载：“辽俗最重消明，上至内苑，下至士庶，俱立秋千架，日以嬉戏为乐……”清人李清振《百戏竹枝词》对当时秋千的风行也有描绘，诗曰：“日影垂杨舞半仙，御风图画两婵娟。”如今，荡秋千已成为民间常见的体育活动。
　　荡秋千，风情无限，更是牵动了文人墨客的情愫。唐代王建的“长长系绳紫复碧，袅袅横枝高百尺。少年少女重秋千，盘中结带分两边”。生动地描绘了古代少男少女们结队荡秋千的情形。刘禹锡的“秋千争次弟，牵拽彩绳斜”。活画出少女们荡秋千的情景。唐人冯延已的“柳外秋千出画墙”，杜甫的“紫陌乱嘶红叱拔，绿杨交映画秋千”，欧阳修的“绿杨楼外出秋千”，元代马臻春的“院落秋千谁家女，彩绳掷起过墙高”等，宛如一幅幅荡秋千的风俗画，清新而迷人!
　　秋千，古时多用树桠为架，再拴上彩带做成。南朝时，秋千已发展为用两根绳子加上一块横板，悬于木架或大树上，人或坐或站，双手握绳，前后起伏晃动。宋代还出现了令人叹为观止的“水上秋千”，当时的《东京梦华录》载：“两画船，上立秋千……一人上蹴秋千，将平架，筋半投身入水，谓之水秋千。”现代秋千分单人秋千和双人秋千两种，比赛时决定胜负方法：有的以能用脚触及或用牙咬掉悬于高处的树叶或鲜花为胜；有的在踏板上系一绳尺，量其高度，以高者为胜；有的以触及悬于高处的铃铛次数多者为胜。比赛时秋千架上下荡漾，各显技艺，互比高低，令人眼花缭乱，赞不绝口。而由秋千演变而来的“秋千飞人”、“花样秋千”等高难度杂技节目，令世界各国人民为之称绝。
　　荡秋千之所以深受人们喜爱，因为它不仅是一种情趣盎然的游戏，而且是一项强身健体的体育活动。现代科学认为，常荡秋千对增进人体五脏六腑以及肌肉、骨骼等器官的生理机能，提高免疫功能，都具有显著作用，可收到健脑益智、灵活四肢、畅通气血之功。况且荡秋千大都在郊野或公园里进行，人们沐浴着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，更为心旷神怡。难怪民间有“打一回秋千，平安三百六十天”之说。
　　眼下，春光明媚，气候宜人，何不趁着这大好时光，走出户外，投身于大自然的怀抱，尽情地摆荡秋千，从中享受这益心逸兴的乐趣呢!