【摘 要】
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佗是我国东汉末年的大医学家和药物学家 ,对充实和丰富我国古代医学宝库 ,做出了重大贡献。 华佗不仅精通医术 ,而且非常重视体育锻炼对人的健康作用。 有一次 ,华佗正
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佗是我国东汉末年的大医学家和药物学家 ,对充实和丰富我国古代医学宝库 ,做出了重大贡献。 华佗不仅精通医术 ,而且非常重视体育锻炼对人的健康作用。 有一次 ,华佗正在书房里读书 ,见一小孩把扒门闩来回晃荡 ,他立即想到古书上“户枢不蠹 ,流水不腐”的话 ,人为什么不也这样天天运动 ,让气血流通呢 ?后来 ,华佗参考了“导引术”(全面锻炼身体的方法 ) ,编出了一套锻炼身体的拳法 ,名叫“五禽戏”。这种体育运动就是摹仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽运动姿态的体操。第一种动作是摹仿虎的前肢扑捉的姿态 ;第二种
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