拍拍腋窝可祛心火

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  天气炎热,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这多是由于气温逐渐升高,导致心火过旺造成的。如何祛除这种“心火”呢?
  专家表示,除了保持良好的情绪和饮食调理外,拍拍腋窝也有很好的解热祛火作用。腋窝顶点有脉搏的地方有一个穴位,叫极泉穴。具体方法是:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30-50次。
  (据《今晚报》)
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