论文部分内容阅读
<正> 运动训练学的发展使一些训练专家和学者开始认识到躯干肌群对人体运动的重要性,从而把一些在健身和运动康复中对人体躯干部位使用的训练方法,引用到竞技体育训练中来,并称之为核心力量训练。核心力量就是指位于人体核心部位的肌肉群在神经肌肉系统的统一支配下克服外界阻力时所表现出来的力量能力。在解剖学上,大部分研究将核心力量训练的部位(核心部位)定义在腰椎—骨盆