【摘 要】
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脑子若不常用就会萎缩,功能就会降低,而大脑衰退又直接影响全身各器官系统的衰退。老年人头脑越是活动,其身体状况也就越好。生理学家认为,老年人读书就好像服用“超级维生素
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脑子若不常用就会萎缩,功能就会降低,而大脑衰退又直接影响全身各器官系统的衰退。老年人头脑越是活动,其身体状况也就越好。生理学家认为,老年人读书就好像服用“超级维生素”,可以使大脑、性格甚至身体重新充满活力。我国古代文人墨客就懂得读书疗疾健身的道理。欧阳修说:“至哉天下乐,终日在书案。”人们常说读书爱不释手,正是身心健康追求的意境。清代著名戏曲家、养生家李渔深有感触地说:“子生无他癖,惟好读书,忧藉以消,怒藉以释,牢骚不平之气藉
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