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凳子变双杠准备工作：凳子？相信很多人会有不止一个的问号!其实凳子除了坐，它还能提供其它的锻炼效果。对于双杠，相信大家是记忆犹新：这可是在学校中非常受欢迎的器械之一啊。双杠是男士们显示自我的非常好的器械，是最常玩的、最爱玩的器械。
把家变成健身房（1）
【摘 要】
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凳子变双杠准备工作：凳子？相信很多人会有不止一个的问号!其实凳子除了坐，它还能提供其它的锻炼效果。对于双杠，相信大家是记忆犹新：这可是在学校中非常受欢迎的器械之一啊。双杠
【机 构】
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北京市科学健身专家讲师团秘书长
【出 处】
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糖尿病新世界
【发表日期】
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2010年9期
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