全角度预防宝宝“空调病”

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  夏季到来,有些怕热的家庭都纷纷打开了空调,可是一旦家里面有了宝宝,就面临了许多问题,孩子能不能吹空调?吹空调时宝宝要注意哪些事项?如何避免宝宝患上“空调病”呢?
  宝宝能否吹空调?
  宝宝皮肤薄嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称“空调病”。
  空调最易引起的宝宝疾病一:呼吸道感染
  人的呼吸道是最脆弱的,冷空气从呼吸道进入人体,加上室内的空气不流通,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至会患上严重的呼吸道疾病。
  小编支招:温度不宜调得过低,26℃~28℃比较合适。室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳,空调的风力要开微档,风向不能朝着宝宝。室内外温差越大,宝宝的身体越难适应,容易感冒生病。
  不用吃药打针就能治疗呼吸道疾病的民间经验:
  1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
  2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
  3.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
  4.咳嗽者可将1个鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2~3次即可止咳。
  巧用蔬菜治疗热感冒
  ⦾萝卜和白菜
   1.萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。
   2.菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
  ⦾姜
  1.橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。
  2.姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。
  3.姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖。
  空调最易引起的宝宝疾病二:腹泻
  在空调房里的冷空气环境下,幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,很容易发生腹泻问题。
   小编支招:让宝宝多喝白开水或淡盐水。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。家长最好保证宝宝每天有一定的时间接受日照,到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴。而晚上睡觉时最好关上空调,或给宝宝盖上薄被或毛巾被,特别要盖好肚子。
  多让宝宝喝热粥,如小米粥、大米粥、面汤等。还可以取食盐大约500克,用布包裹加热后(家长可以先对食盐温度进行测试,温度以不烫脸为宜)以孩子肚脐为中心热敷,每天热敷两次。如果孩子症状比较严重,应及时到医院就诊。
  宝宝用空调的三点注意:
  一、室内温度别太低。
  二、开空调时要开窗。
  三、注意湿度的控制。
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